Грожђе су сушени облик грожђа. За разлику од свежег воћа, ово сушено воће је богатији и концентрисанији извор енергије, витамина, електролита и минерала. 100 г сувог грожђа садржи приближно 249 калорија и неколико пута више влакана, витамина, полифенолних антиоксиданата од свежег грожђа. Међутим, суво грожђе има мање витамина Ц, фолне киселине, каротеноида, лутеина и ксантина. За прављење грожђица без семена или семена, свеже грожђе се излаже сунчевој светлости или механичким методама сушења. Предности сувог грожђа укључују многе угљене хидрате, хранљиве материје, растворљива и нерастворљива влакна, витамине, натријум и масне киселине. Суво грожђе је било главни предмет истраживања не само због свог садржаја фенола, већ и због тога што је бор један од његових главних извора. Ресвератрол, полифенол антиоксиданс, има Према студијама, ресвератрол има заштитни ефекат против меланома, рака простате и дебелог црева, као и коронарне болести срца, Алцхајмерове болести и вирусних гљивичних инфекција. Суво грожђе снижава киселост тела. Садржи добар ниво калијума и магнезијума, који помажу да се елиминишу токсини из тела. Показало се да грожђице спречавају болести као што су артритис, гихт, камен у бубрегу и кардиоваскуларне болести. . Богат је фруктозом и глукозом, а даје много енергије. Суво грожђе ће вам помоћи да добијете тежину без накупљања холестерола. Суво грожђе садржи витамине А и Е, који. Редовна конзумација сувог грожђа је веома корисна за стање коже. Црно суво грожђе има својство чишћења јетре од токсина. Суво грожђе је богато калцијумом, који је главна компонента костију.
2022-11-11