Тешко је спречити неплодност. Међутим, усвајање добро начин живота (избегавање претераног конзумирања алкохола или кафе, непушење, прекомјерна телесна тежина, редовно вежбање разумне физичке активности итд.) може помоћи у побољшању плодности код мушкараца и жена па самим тим и пара.

Оптимална учесталост сношаја за зачеће дјетета била би између 2 и 3 пута седмично. Пречест сексуални однос могао би погоршати квалитет сперме.

Умеренија конзумација транс масних киселина такође може утицати на плодност. Прекомерна конзумација ових масти повећава ризик од неплодности код жена¹.