Артритис није шала. Понекад њени симптоми доносе страшне болове који не треба издржати, поготово јер постоје природни начини да се помогне. Артритис се јавља када се један или више зглобова упали. Манифестује се болом и укоченошћу у зглобовима, има тенденцију да напредује са годинама. Међутим, постоји низ ствари које се могу и треба учинити да би се ублажио бол повезан са артритисом. Једно такво средство је природни сок од воћа и поврћа. Главна компонента сока, која га чини корисним за артритис, је ананас. Ананас садржи бромелаин, ензим за варење протеина који је ефикасан у борби против упале. Његова ефикасност је изједначена са неким антиинфламаторним лековима. Имајте на уму да је највећа концентрација бромелаина у језгру, те се стога не може изрезати приликом прављења овог сока. Састојци: 1,5 шоље свежег ананаса (са језгром) 7 шаргарепа 4 стабљике целера 1/2 лимуна Ставите све састојке у блендер или соковник, лимун није потребно ситно сећи, само додајте две половине. Попијте пиће када осетите бол у зглобовима.
2022-11-11