Садржај
Шта је Бонапаце метода?
Метода Бонапаце, која нам долази из Канаде, комбинује три технике: притисак прстима, масажу и опуштање које смањују бол од контракција. Притиском на одређене прецизне тачке ометамо мозак који ће лучити ендорфине. Ова метода смањује бол порођаја за 50%. Сензације ће моћи да усмере мајку да зна где је беба, које положаје да заузме да би олакшала пролаз итд. Ова метода даје мами алате а партнеру да смањи перцепцију бола (физички интензитет) и да се носи са интензивним сензацијама порођаја (тј. да смањи непријатан аспект).
Метода Бонапаце: од чега се састоји?
Када жена осети бол и током трудноће и током порођаја, њен партнер може притиснути одређене прецизне тачке (тзв. триггер зоне) да би се створила друга болна тачка на даљину, и као нека врста скретања. Не само да се мозак мање фокусира на почетни бол, већ лучи и ендорфине. Ови природни хормони, слични морфијуму, блокирају пренос осећаја бола у мозак. Ови притисци такође служе за побољшањеефикасност контракција. Што се тиче масажа, на лумбалној регији, на пример, оне смирују будућу маму након трудова и помажу јој да поново дође у контакт са бебом.
Улога тате са методом Бонапаце
„За пар, долазак детета прати период (нарочито прва година) промена и прилагођавања, што може ослабити однос. Да би заједно прошли кроз овај тренутак транзиције, родитељи треба да се осећају самопоуздано и уједињено. Дајте значај оцу током трудноће и порођаја тако што ћете му то дозволити играју активну улогу је главни кључ за постизање тога. Истраживања показују да када се отац осећа компетентним, корисним и аутономним у подршци свом партнеру током порођаја, комуникација унутар пара, веза између оца и детета и поштовање оца и мајке јачају. », објашњава Јулие Бонапаце, оснивач методе. За разлику од традиционалнијих метода, будући тата не само да прати супругу, већ долази и да се припреми за порођај. Њено учешће је битно, а његова улога суштинска. Он учи, током сесија, да лоцира ове „зоне окидача“. Осам тачака које се налазе на рукама, стопалима, сакруму и задњици. Научиће и будући тата масирајући жену нежним и лаганим покретима. Овај „лагани додир“ делује као миловање које разблажује бол. Током порођаја, он помаже свом партнеру да остане фокусиран, а да га не обузима стрепња или бол. У одсуству партнера и мајка може да прати програм са особом која ће је пратити током порођаја.
Опустите се захваљујући Бонапаце методи
Све се чини да се трудноћа и порођај одвијају у најбољим условима кроз:
– Комфорне масаже, акупресурне тачке на рефлексним зонама које пружају олакшање при активирању посла
– Технике дисања и опуштања
– Положаји за поравнавање карлице током трудноће и за помоћ бебином пролазу током порођаја
– Технике емоционалног ослобађања за превазилажење страхова и негативних искустава
Метода Бонапаце: тросмерни сусрет
Током сваке сесије будући родитељи откривају уметност и предности масаже. Додирујући своју бебу, упознају га и успостављају тросмерни дијалог, кроз њихова миловања. Од рођења ће им бити пријатније са својим дететом, лако ће га и спонтано узимати у наручје, без страха и стрепње.
Можемо започети ову припрему од 24. недеље трудноће. Како ова метода долази из Квебека, тренери нуде онлине радионице, уз помоћ тренера који ће водити пар у формули е-цоацхинга за сву физичку припрему. Захваљујући веб камери, тренери даљински исправљају положаје и тачке притиска.
Рефундирана припрема за порођај
Социјално осигурање плаћа 100% осам припремних сесија за порођај, од 6. месеца трудноће (раније ће се плаћати само 70%), под условом да ове сеансе води лекар или бабица и да садрже теоријске информације, рад тела (дисање), рад мишића (леђа и перинеум) и на крају опуштање. Да бисте сазнали више о бабицама које се припремају за порођај Бонапаце методом, контактирајте своје породилиште или консултујте званичну веб страницу Бонапаце методе на следећој адреси: ввв.бонапаце.цом
Фотографија: „Рађање без стреса методом Бонапаце“, издао Л'Хомме