Трудна, кад мораш да легнеш

Шта тачно значи одмор?

У зависности од жена и њиховог стања, остало је веома променљиво. Ово се креће од једноставног прекида рада са нормалним животом код куће до делимично продуженог одмора (на пример, 1 сат ујутру и 2 сата поподне), или чак потпуно продуженог одмора код куће до хоспитализације (ређи случајеви). На срећу, чешће него не, лекари или бабице прописују „једноставан” одмор са сатима када морате да легнете.

Зашто се на почетку трудноће одлучујемо за спавање будуће мајке?

Лоше имплантирана постељица која изазива крварење уз потврду дијагнозе ултразвуком може довести до мировања у кревету. Будућа мајка мора да мирује како би избегла повећање хематома услед одвајања постељице. Други узрок: у случају да се грлић материце лоше затвара (често повезано са малформацијом), вежбаћемо серклажу – затварамо грлић материце најлонским концем. Док чекамо да то вежбамо, можемо замолити мајку да остане прикована за кревет. После ће јој такође требати одмор.

Зашто се одлучујемо да будућу маму легнемо у кревет усред трудноће?

Јер неколико знакова сугерише да би порођај могао да се деси пре времена: то је претња превременог порођаја. Да би се то избегло, прописује се мировање како би се зауставиле прејаке контракције. Лежећи положај значи да беба више неће притискати грлић материце.

Зашто се на крају трудноће одлучујемо за кревет будуће мајке?

Најчешће се ради о смањењу ефеката компликација трудноће, као што је хипертензија. У почетку је довољан одмор код куће. Након тога је могућа хоспитализација.

За вишеплодну трудноћу, па чак и близанце: одмор је неопходан. Такође, до прекида рада најчешће долази током 5. месеца. То не значи да ће будућа мајка бити принуђена да остатак трудноће проведе потпуно лежећи.

Ако се фетус не развија добро (заостајање у расту у материци), мајци се саветује да остане прикована за кревет, а посебно да лежи на левој страни како би омогућила бољу оксигенацију плаценте и самим тим што боље хранила фетус. .

Која је сврха лежања?

Ствар гравитације! Лежећи положај избегава превелики притисак на врат, који се јавља када је тело вертикално.

Генерално, колико дуго лежите?

Све зависи од здравственог стања будуће мајке, наравно бебе и трајања трудноће. Обично траје између 15 дана и месец дана. Остало је стога привремено. Случајеви потпуно продужене трудноће (7/8 месеци) су изузетно ретки. Дакле, не зато што трудноћа почиње са потешкоћама, неће се дуго завршити. Она је увек пролазна.

Можемо ли да се крећемо, да радимо вежбе?

Ово очигледно зависи од прописаног одмора. Не устручавајте се да питате доктора или бабицу након трудноће да ли можете да прошетате, обавите куповину, обавите кућне послове... или, напротив, заиста морате да успорите. У најнадзиранијим случајевима, ако бабица дође на кућни надзор, она је та која нам указује шта можемо да приуштимо. Она генерално саветује неколико покрета који не захтевају кретање, како би се побољшала циркулација и ублажиле тегобе повезане са мировањем у кревету.

Какве су последице дуге трудноће на тело?

Како се не крећемо, мишићи се „топе“, циркулација у ногама стагнира, стомак расте. Кичма је такође напрегнута. Због тога је физиотерапија пожељна и током трудноће и наравно после, у случајевима када се препоручује лежање.

Како се боље носити са трудноћом у кревету?

Истина је да овај период није лак. Многе мајке користе прилику да се припреме за долазак бебе (хвала на каталозима и вифи-у!). За оне који имају строжији медицински одмор, кући долази бабица. Поред улоге помоћи и медицинске контроле, умирује жене, лако ослабљене у овом периоду, и помаже им да се боље припреме за порођај.

Трудноћа у кревету: можемо ли добити помоћ?

Градска већница, Општинско веће и Медицинско-социјални центар могу помоћи будућим мајкама „затвореним“ код куће. Осим тога, могуће је приступити породилиштима која раде са читавом мрежом стручњака (акушери, бабице, психолози, породични радници, кућни помоћници, итд.) који им такође могу помоћи.