Садржај
Интимна хигијена девојчица: кључно учење
Код девојчице родитељи спроводе интимну хигијену током пресвлачења и купања, тако што бришу гениталну област увек од напред према назад, како би избегли уринарне инфекције. Врло брзо, чим девојчица буде у стању да се опере или да се сама осуши након одласка у тоалет, неопходно је да је научите овом гесту, да спречите да се бактерије из столице нађу у близини вагине.
Важно је да се избегне прављење табуа на интимне теме: од првих питања девојчица даћемо им имена интимних делова и објаснићемо како да се брину о њима. Вулва, вагина, мале усне или секс нису табу речи. Боље их је именовати тако да се девојчица, једном тинејџерка или одрасла особа, не стиди да разговара са доктором ако има здравствене проблеме на овом нивоу. Имајте на уму да учење интимне хигијене може да се поклопи са сагласност за учење и поштовање њеног тела и тела другог: објасни својој девојчици да ово подручје припада њој и да нико не сме да га дира без њеног пристанка.
Такође је важно научити девојчицу да њена вагина садржи много „добрих клица“, другим речима вагинална флора, који се мора избегавати да узнемирава. Због тога ћемо избегавати агресивне производе, забранићемо испирање и више ћемо волети памучни доњи веш.
Праве ствари које треба научити своју ћерку да избегава интимне иритације
Да бисте избегли вагинални свраб, иритацију и другу интимну нелагодност, препоручљиво је:
- више воле тушеве од купатила;
- не узимајте вагинални туш, који дебалансира флору;
- преферирајте памучно доње рубље и мењајте га сваки дан;
- преферирајте широку одећу у међуножју, посебно у случају иритације;
- идите у интимни тоалет након пливања у мору, сесије у базену или игара на песку;
- не уздржавајте се дуго када вам се прохте.
Интимни тоалет: трансформације током адолесценције
Код младих девојака, од 10-12 година код неких, а тим пре у случајевима прераног пубертета, вагинална флора се развија са порастом полних хормона. Појављује се први бели исцједак, који може бити извор забринутости за младу девојку. Уверите је објашњавајући да су ови секрети сасвим нормални све док остају без мириса и не мењају боју или изглед. Будући да је самочишћена, вагина се одржава чистом захваљујући овим излучевинама, које нису прљаве и срамотне.
Свакодневно чишћење чистом водом, благим сапуном или коришћењем специфичног производа за чишћење довољно је за чишћење женских интимних делова. Имајте на уму да употреба специфичних производа за интимну хигијену за младе девојке никако није неопходна, већ је питање удобности и личне осетљивости. Међутим, требало би да избегавате производе као што је ултрапарфимисани гел за туширање, и да се одлучите за само воду или сапун са неутралним пХ. Што се тиче крпе за прање, боље је без ње, јер се испоставља да је право гнездо клица. Више волимо тоалет у руци.
Адолесценција, лична хигијена и прва менструација
Длаке испод пазуха, изглед груди, вагинални исцједак... И прва правила! пубертет дефинитивно није лак период за тинејџерке. Стога је важно подржати их током овог кључног периода, на пример тако што ћете са њима изабрати своје прве периодичне заштите. Иако су тампони корисни за бављење одређеним спортским активностима као што је пливање, могу бити помало застрашујући с обзиром на њихову примену. Зато је најбоље да се прво одлучите за хигијенске улошке, чак и ако то подразумева куповину тампона или менструалне шоље касније. У свим случајевима, преферирајте тампоне „мини“ величине са минималном апсорпцијом, чак и ако то значи прелазак на следећу величину. Такође треба имати на уму да је препоручљиво пажљиво пратити упутства и поштовати правила хигијене (чисте руке и сл.) како бисте избегли синдром токсичног шока.