Садржај
Паста Амосова је невероватно средство које јача срце, крвне судове, побољшава имунитет и даје дуговечност. Како кувати тестенину Амосов код куће, које су њене предности и коме је тестенина контраиндикована, прочитајте чланак.
Како се појавила тестенина Амосова
Паста Амосов је јединствени ауторски развој, користан за срце и имунитет. Творац алата је академик Николај Амосов. Он је први својим пацијентима преписивао пасту која је побољшала њихово стање. Данас можете да се бринете о себи тако што ћете кувати тестенину по нашем рецепту.
Николај Амосов је био познат не само по својим вешто изведеним операцијама и новим методама хируршких операција на срцу. Својим пацијентима је дао много важних савета – о предностима вежбања, самим вежбама и препорукама о исхрани. Он је креирао рецепт за јединствену тестенину која храни срчани мишић, јача крвне судове и побољшава имунитет.
Витаминска паста Амосова добила је многе позитивне критике. У медицинском простору препознат је као извор витамина, антиоксиданата и елемената у траговима који су потребни срцу и телу у целини. Николај Амосов је први пут почео да га користи након што је приметио да су пацијенти који су после операције чешће јели орашасте плодове и суво воће брже опорављали снагу и здравље.
Паста Амосова: корисна својства
- јача имунолошки систем
- јача срчани мишић и крвне судове, повећавајући њихову еластичност,
- нормализује циркулацију крви, храни срце и друге органе кисеоником,
- има антиинфламаторно дејство, што је превенција и лечење атеросклерозе,
- Витамин Ц који садржи помаже у апсорпцији гвожђа.
Паста Амосов – рецепт
Амосова тестенина се припрема од мешавине сувог воћа и орашастих плодова. Заснован је на: меду, орашастим плодовима, лимуну и комбинацијама сувог воћа као што су смокве, суве кајсије, суво грожђе, урме, суве шљиве, који садрже велику количину витамина, минерала, ензима, органских киселина, липида и антиоксиданата. Причаћемо о класичној верзији тестенине Амосов.
Састав Амосовљеве пасте
- суве кајсије - 250 г;
- суво грожђе тамних сорти - 250 г;
- сушене суве шљиве (не сушене) - 250 г;
- смокве - 250 г;
- орах - 1 шоља
- лимун - 1 ком .;
- природни мед – пољски, планински, ливадски, цветни, мај – 250 г;
Метода кувања
- Оперите суво воће и прођите кроз млин за месо или исецкајте у блендеру.
- Ољуштите, самељите или исецкајте орахе.
- Лимоне оперите, исеците на комаде, уклоните семенке и самељите у блендеру.
- Комбинујте све састојке, сипајте мед и мешајте.
Може се чувати неколико месеци у фрижидеру.
Калорије тестенине
Многи људи су забринути због калоријског садржаја Амосовљеве пасте, јер комбиновање са, на пример, губитком тежине може бити тешко. Прво, журимо да вас уверимо да само 1 кашичица дневно сигурно неће „покварити време“ на вашем менију, тако да не треба превише да бринете о додатним калоријама у тестенини. Али ако вам је и даље важно да знате број калорија у овом производу, ево калкулација за вас.
1 порција (100 г) садржи:
- протеини - 6 г
- масти - 8.9 г
- угљени хидрати - 45.6 г.
Калорије: 266.6 кцал
Најкалоричнији састојци Амосове пасте су мед и ораси. Дакле, ако вам је суштински важно да смањите његов садржај калорија, вреди их уклонити.
Како користити Амосовљеву пасту
Смеша се може конзумирати на празан стомак или после јела (како не би изазвала иритацију желуца и црева), 1 тбсп. кашика 3 пута дневно. Деца, у зависности од старости, 1 кашичица или десерт.
Курс је најбоље радити два пута годишње - у пролеће и јесен. Посебну вредност Амосовљева паста добија у пролеће, када има мало витамина, и у јесен, када је потребно ојачати тело пре хладног времена и вирусних инфекција. Али ако је тело ослабљено операцијама или честим болестима, онда се ток лечења може продужити на шест месеци. То даје најопипљивији ефекат.
Амосовљева тестенина се може јести као укусна посластица, или као ужина уз чај. Пре спавања нека деца пију тестенину са топлим млеком.
Паста Амосова: контраиндикације
Паста Амосов практично нема контраиндикација. Осим ако - нетолеранција на производе укључене у њега. Ако сте свесни алергије на мед или орахе, најбоље је да избегавате ову формулацију. Такође, немојте давати Амосовљеву пасту веома малој деци одмах на кашичицу – њихова толеранција на храну може да се промени са годинама, па је овде потребан опрез и постепеност. Дијабетичари увек треба да се консултују са лекаром пре него што поједу јело.
Јесте ли већ пробали Амосовљеву пасту?