Сви знамо о предностима маслиновог уља. Да ли сте знали да су и листови маслине невероватне здравствене користи? Нарочито сада, током сезоне прехладе и грипа. Случајно сам сазнао – а сада журим да поделим своје откриће са вама) Недавно, приликом наручивања у мојој омиљеној продавници ихерб.цом, случајно сам наишао на тегле са необичним производом – листовима маслине и њиховим екстрактом. Наравно, питао сам се чему служе и шта да радим са њима.
Испоставило се да ово питање занима не само мене, већ и многе научнике који спроводе истраживања и потврђују корисна својства листова и њиховог екстракта. Ова својства укључују нормализацију крвног притиска, јачање кардиоваскуларног система и повећање нивоа енергије. Екстракт листа маслине је снажан антиоксиданс који штити крвне судове од оштећења и дугорочно спречава развој артериосклерозе.
Шта лишћу маслине даје такву снагу? Почетком 1900-их, научници су изоловали горко једињење олеуропеин из ових листова. 1962. године откривено је да олеуропеин шири крвне судове и тиме снижава крвни притисак. Тада су истраживачи открили његову способност да повећа проток крви у коронарним артеријама, ублажи аритмије и спречи грчеве мишића.
А касније се испоставило да главна компонента олеуропеина – олеанолна киселина – инхибира раст вируса, бактерија, гљивица и паразита. То јест, листови маслине помажу у лечењу болести узрокованих вирусима, ретровирусима, бактеријама. Спектар ових болести је веома широк – грип, прехлада, кандидијаза, менингитис, херпес зостер, Епстеин-Барр вирус (херпес тип ИВ) и неколико других врста херпеса, енцефалитис, хепатитис, пнеумонија, туберкулоза, гонореја, маларија, денга грозница, инфекције уха, уринарног тракта и др. Међутим, листови маслине немају нежељених ефеката.
Такође бих желео да вам скренем пажњу на чињеницу да листови маслине помажу да се носите са хроничним умором и стресом. Ако се често нађете у стресним ситуацијама, вероватно је да ће ваш имуни систем бити ослабљен и бићете посебно подложни прехладама и вирусима.
Пијење чаја од листова маслине или додавање праха или екстракта листова маслине у пиће помоћи ће вам да се опустите и одолите нападима вируса и бактерија.