Садржај
Често, са болестима жучне кесе, карактер особе се погоршава. Постаје раздражљив и немиран. А све је у вези са овим малим органом, који нам понекад задаје толико проблема!
Жучна кеса је орган који се налази на десној страни људског тела, одмах испод јетре. Ово је „складиште“ жучи, која се током следећег оброка баца у црева ради убрзања варења. Величина жучне кесе је мала, отприлике величине просечног пилећег јаја. Унутра је испуњен вискозном, зеленкастом жучом. Како одржати овај орган здравим дуги низ година, расправљат ће се у нашем чланку.
Здрава храна за жучну кесу
- Шаргарепа, паприка и бундева. Све ово поврће садржи каротен, који, када се претвори у витамин А, побољшава функционисање жучне кесе.
- Харинга и бакалар. Садрже важне киселине омега класе и важан су састојак жучи.
- Рован. Садржи супстанце, чије присуство у жучи, побољшава њен квалитет неколико пута!
- Бели купус. Способан да веже токсине. Активно учествује у обезбеђивању здравља жучне кесе и стварању жучи.
- Морске алге. Садржи велику количину органског јода, који је профилактичко средство против већине болести жучне кесе.
- Репа. Слично белом купусу, има својства чишћења која се успешно користе у стварању жучи.
- Јабуке. Захваљујући пектинима и гвожђу садржаним у њима, они су у стању да повећају квалитет излучене жучи.
- Суве кајсије, суво грожђе и датуље. Извор калијума, који је неопходан за одржавање нормалног тона на зидовима жучне кесе.
- Цикорија. Побољшава циркулацију крви и метаболичке процесе у жучној кеси.
- Шипак. Због садржаја велике количине природног витамина Ц, он игра важну улогу у одржавању живота овог органа.
Опште препоруке
Да би жучна кеса била увек здрава и у доброј форми, морају се поштовати следећа правила:
- нормализовати функцију јетре (можете узети сломљено семе чичка);
- избегавајте преједање;
- избегавајте хипотермију;
- успоставити пуну и редовну исхрану;
- избегавајте стрес.
Народни лекови за нормализацију жучне кесе
Да бисте осигурали нормално функционисање жучне кесе, треба водити рачуна о њеној чистоћи. За ово су погодне следеће биљке:
- кукурузна свила;
- цикорија;
- пушница;
- Хајдуцка трава;
- Нана;
- песковит цмин (бесмртан);
- жалфија;
- маслачак;
- трпутац;
- коприва.
Да би се припремила композиција, све биљке треба узимати у једнаким количинама. Инсистирајте их на следећи начин: прелијте три кашике смеше са две чаше кључале воде и пустите да се кува. Можете додати мед. Пијте током дана на празан стомак. Трајање пријема је месец дана.
Штетни производи за жучну кесу
- Чврсти чорбе од печурака и меса - садрже супстанце које могу проузроковати стварање камена.
- Масно пржено месо (посебно јагњетина и свињетина) - велико оптерећење жучне кесе, јер им је за обраду потребна велика количина жучи.
- Хрен, ротквица, бели лук и сенф - имају ефекат који иритира зидове жучне кесе.
- Алкохолна пића - изазвати грч жучног канала и, као резултат, стагнацију жучи.