Прехрана за калифорнијски грип

Здрава храна за калифорнијски грип

Да бисте излечили ову болест, морате у своју исхрану укључити велики број намирница које садрже витамине и минерале (помажу у повећању имунитета, што значи да ће вам помоћи да се брзо носите са болешћу).

Неопходно је јести:

• месна јела и плодови мора, као и орашасти плодови (садрже цинк, који повећава способност организма да се бори против вируса) - говедина, месо кунића, пилетина (нарочито чорба), алге, шкампи, јастог, лигње, остриге, шкољке, бадеми, кикирики, ораси;
• зачини и зачини: бели лук, бибер (црни, црвени), сенф, хрен, ђумбир, лук (жути и црвени), коријандер, цимет - повећаће знојење (корисно на високим температурама), уски крвни судови, што ће имати благотворно дејство на недостатак даха;
• више поврћа и воћа (посебно корисно је оно које садржи фолну киселину, бета-каротен, магнезијум):

  – povrće: pasulj od špargle, cvekla, kupus (sve vrste), bundeva, šargarepa (dobre su i „korejske“ šargarepe), paradajz;

  - зеленило: лук, спанаћ;

  - воће: диње, брескве, манго, грејпфрут, кајсије;

• храна која садржи витамин Ц (киви, поморанџе, лимун, нар, мандарине, паприка, папаја, боровнице, јагоде, купине);
• производи са витамином Е и омега 3 – лешници и бадеми, јастог, сунцокретово семе, уља: кукурузно, кикирики, шафраново; месо лососа;
• такође, веома корисно воће и бобице, које садрже велику количину флавоноида - грожђе (поред свега има антиоксидативно дејство), трешње, бруснице, малине (сирупи и џемови);
• киселе јабуке, кисели краставац (од киселог поврћа, воћа), фета сир - слани убија клице.

Традиционална медицина за калифорнијски грип

Да бисте се решили ове врсте грипа, морате користити следеће технике и методе:

1. 1 На првом знаку морате попити такво пиће пре спавања: додајте чашу топле воде сок од пола лимуна, 1 таблету аспирина (парацетамол) и 1 кашичицу кухињске соли. Ујутро ће симптоми нестати.
2. 2 Nema disanja na nos? Узмите главицу белог лука, извадите штап на коме се држе ченови, запалите га, удахните дубоко настали дим. Такође, корисно је дисати преко свеже куваног кромпира (стајати изнад лонца, сагнути се, покрити растојање између главе и лонца, дубоко удахнути).
3. 3 Четинарске и борове гране добар су лек за нос, бронхије и плућа (вреди их мало прокувати и поновити поступак као код куваног кромпира).
4. 4 Морате винути ноге у сенф.
5. 5 Пијте чај са малинама, рибизлом.
6. 6 За превенцију сваки дан поједите власац или комад лука. Не можете јести каранфилић белог лука, само га прогутајте. Бели лук је природни антибиотик.
7. 7 Пијте чорбе од шипка, морске бучке.
8. 8 Добар антипиретик и антивирусно средство. Узмите 15 грама бобица малине (сушене) и цветове липе, ставите у посуду са 200 милилитара воде, пустите да прокључа, оставите пола сата. Затим додајте 30 грама меда, исецкајте и попијте. Узимати четири пута дневно по 100 милилитара инфузије (увек топло).
9. 9 Узмите 1 килограм јабука, 2 комада лимуна, пола килограма сувих кајсија, 150 грама меда, 1/3 килограма сувог грожђа и 1 килограм шаргарепе. Све састојке уситните и зачините медом. Добро промешати. Узмите резултујућу смешу три пута дневно, 30-40 грама смеше.

Опасна и нездрава храна за калифорнијски грип

Штетни производи су подељени у неколико категорија:

• Кондиторски производи, превише слатки џемови, конзерве, конзерве, слатка пецива, ражени хлеб, свеже печени хлеб.
• Кофеин (који се налази у алкохолу, јаком чају, кафи).
• Масно месо (свињетина, јагњетина, патка, гуска), кобасице, кобасице, прса, шунка, мекиње, конзерве, полупроизводи.

Прва категорија производи су штетни за тело због високог садржаја шећера, што смањује активност функционисања леукоцита (добро се боре против вируса).

Друга група производи доводи до дехидрације, која се већ јавља због повећаног знојења.

Трећа листа производи су штетни јер је масна храна тешко сварљива за стомак. Снаге тела неће бити потрошене на опоравак, већ на варење хране. Стога, пацијенти са калифорнијским грипом треба да једу једноставно, али истовремено и задовољавајуће. Пилећа чорба је одличан извор и лек за контролу болести.

Важна напомена! Свињски (калифорнијски) грип се не преноси преко свињског меса ако је правилно кувано и у складу са технологијом (строго треба да се придржавате правила за припрему јела са свињским месом).

Прехрана за друге болести: