Анемија (анемија) је болест коју карактерише смањење еритроцита (црвених крвних зрнаца), хемоглобина, респираторне функције крви и развој кисеоничког гладовања ткива. Најчешће је анемија симптом друге болести.
Сорте:
- 1 Анемија са недостатком гвожђа - јавља се када постоји недостатак гвожђа у телу;
- 2 Хемолитичка анемија - коју карактерише брзо уништавање црвених крвних зрнаца;
- 3 Анемија српастих ћелија - тело производи ненормални хемоглобин (структура ћелија хемоглобина у облику српа) под утицајем мутација;
- 4 Анемија недостатка фолне киселине - недостатак витамина Б12 или фолне киселине;
- 5 Хипо- и апластична анемија - недостатак функционалности коштане сржи;
- 6 Акутна постхеморагична или хронична постхеморагична анемија - јавља се код великог једнократног или систематског губитка крви.
Узроци:
- губитак крви током операција, траума, обилних менструалних крварења, константан безначајан губитак крви (на пример, са хемороидима, чирима);
- недовољна функција коштане сржи, која производи црвене крвне ћелије;
- недостатак гвожђа у телу, витамин Б12, фолна киселина (на пример, у случају неухрањености, активног раста детета, трудноће, периода лактације);
- ментални поремећаји;
- неактиван начин живота, прекомерни физички или ментални рад;
- некомпатибилност крви фетуса и мајке;
- болест бубрега или других органа;
- повећан ниво течности у крви; / ли>
- зараза паразитима (црвима);
- заразне болести, рак.
Симптоми:
апатија, повећан умор, слабост, мучнина, главобоља, затвор, отежано дисање, поспаност, вртоглавица, шум у ушима, бледило коже, сува уста, ломљива коса и нокти, каријес, гастритис, ниска температура (продужена температура 37, 5 - 38 ° Ц), промена укуса, мириса.
У случају анемије, поред лекова, важно је придржавати се и уравнотежене дијете богате гвожђем (најмање 20 мг дневно), витаминима, протеинима, аминокиселинама. Ова дијета стимулише хематопоезу (процес хематопоезе).
Здрава храна за анемију
- 1 месо, кајмак, путер - садрже аминокиселине, протеине;
- 2 репа, шаргарепа, пасуљ, грашак, сочиво, кукуруз, парадајз, риба, јетра, овсена каша, кајсије, пивски и пекарски квасац - садрже елементе у траговима неопходне за процес хематопоезе;
- 3 зелено поврће, салате и зачинско биље, житарице за доручак - садржи довољну количину фолне киселине;
- 4 воде из минералних извора са ниско-минерализованим гвожђе-сулфат-хидрокарбонат-магнезијумовим саставом вода, што подстиче апсорпцију гвожђа у јонизованом облику у телу (на пример: минерални извори у Ужгороду);
- 5 додатно обогаћених гвожђем прехрамбених производа (кондиторски производи, хлеб, храна за бебе итд.);
- 6 мед - поспешује апсорпцију гвожђа;
- Сок од 7 шљива - садржи до 3 мг гвожђа у једној чаши.
Поред тога, препоручена употреба јагоде, малине, грожђе, банане, ораси, лук, бели лук, сок од јабуке, ананас, дуња, кајсија, трешња, вибурнум, бреза. Тиквице, тиква, зелена салата, парадајз, сок од њих у комбинацији са соком од шаргарепе, кромпира садржи елементе неопходне за лечење анемије.
Јелима која садрже витамин Ц и поспешују апсорпцију гвожђа у телу спадају: кромпир са месом, шпагети у парадајз сосу са месом, бела пилетина са парадајзом, броколи, паприка, житарице са суплементима гвожђа и свеже воће и суво грожђе. Препоручљиво је пити храну која садржи гвожђе са киселим соком наранџе, грејпа, лимуна, шипка, јабуке, соком бруснице, јер се гвожђе добро апсорбује у киселом окружењу.
За превенцију и лечење анемије такође су корисне шетње у парковима, четинарским шумама, физичко васпитање, путовања у планине, оптимизација менталног и физичког рада.
Традиционална медицина за лечење анемије:
инфузија коприве од две куће (два пута дневно по 0.5 шоље), серија трипартита, инфузија воћа и лишћа дивље јагоде (једна чаша инфузије дневно), шипка (пола чаше три пута дневно), спанаћ лишће, лековити плућњак, маслачак.
Да бисте зауставили крварење, користите следеће биљне рецепте:
- инфузија пастирске торбе (пола чаше три пута дневно);
- децокција ризома бурнет (једна кашика три пута дневно);
- децокција пољске преслице (једна кашика три пута дневно);
- инфузија листова амурске жутике (две до три недеље, 30 капи три пута дневно) - за заустављање анатомског крварења из материце;
- инфузија водене паприке (једна кашика 2-4 пута дневно) - помаже у заустављању крварења из материце и хемороида.
Опасна и штетна храна за анемију
Требали бисте ограничити употребу масти, млека, пецива, чаја, кафе, кока-коле (садрже кофеин који омета апсорпцију гвожђа у телу).
Искључите из дијететских јела која садрже саламуру и сирће (имају разарајући ефекат на крв) храну која садржи калцијум (комбинована употреба са храном која садржи гвожђе спречава његову апсорпцију).
Опасно по здравље и живот је употреба алкохола у случају анемије (посебно јаких пића и сурогат замена). Алкохолна пића доприносе патолошким процесима током анемије, појаве компликација у облику синдрома поремећаја згрушавања крви.
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው