Садржај
- 1) Против кашља, респираторних обољења, загушења грудног коша и упале грла
- 2) Против тромбозе, хипертензије и отока ногу
- 3) Против старења артерија и коже
- 4) Против акни, херпеса и уједа инсеката
- 5) Против инфекције и болова у уху
- 6) Савезник за мршављење, против целулита, дијабетеса и холестерола
- 7) Против тешкоћа успављивања и несанице
- 8) Против перути и губитка косе
- 9) Против мучнине и повраћања
- 10) Против грознице
- 11) Против посекотина, рана, опекотина и опекотина од сунца
- 12) Против остеопорозе
- 13) Против колика код беба
Природна медицина добро позната нашим бакама, лук има многе неслућене врлине. Прави концентрат хранљивих материја, само садржи 11 витамина, 5 минерала, 4 елемента у траговима и 3 макронутријента.
Ове користи на наше здравље су бројне, јер лук има антиоксидативна, антиинфламаторна, антибактеријска, антибиотска и антисептичка својства. Имуни стимуланс, ово супер поврће смањује рак и подстиче метаболизам.
Ево 13 уобичајених болести против којих лук може бити заиста ефикасан.
1) Против кашља, респираторних обољења, загушења грудног коша и упале грла
- У сирупу или као испирање грла : Очистите и исеците лук на пола. На сваку кришку ставите по кашику смеђег шећера и поклопите. После сат времена сакупите добијени сок и пијте 2 супене кашике два пута дневно. Можете додати мед и лимун.
- Као облог : Изгњечити лук, направити пасту са кокосовим уљем. Ставите облог на груди користећи чист кухињски пешкир.
Захваљујући антибактеријским својствима сумпора који се налази у луку, он ће смањити кашаљ, ослободити токсине, смањити упале и ојачати имуни систем.
2) Против тромбозе, хипертензије и отока ногу
Дневна конзумација лука (најбоље сировог или у облику инфузије) помаже у разређивању крви и олакшава проток крви, што спречава зачепљење судова и стварање угрушака. Стога је главна предност против тромбозе, хипертензије и отечених ногу.
3) Против старења артерија и коже
Захваљујући својим антиоксидативним својствима, лук штити артерије и кожу од прераног старења ако се редовно конзумира. Његов капацитет за регенерацију ћелија више није за доказивање и такође омогућава заустављање напада слободних радикала на наше тело. Лук тако спречава многе болести, укључујући и рак.
4) Против акни, херпеса и уједа инсеката
У случају уједа инсеката или херпеса, довољно је неколико пута дневно лагано утрљати половину црног лука.
Код акни направите маску од мешаног црног лука, 1/2 шоље зоби и 1 кашичице меда. Ову „домаћу“ маску нанесите на лице и оставите да одстоји 10 минута пре испирања. За обнављање 2 или 3 пута недељно.
Захваљујући регенеративном капацитету ћелија које поседује лук, резултат је загарантован!
5) Против инфекције и болова у уху
Ставите кришку црног лука у крпу која се ставља на болно уво. Користите шал или шал да га држите на месту и држите га док бол не нестане.
Његова антиинфламаторна и антисептичка својства биће веома ефикасна у случајевима отитиса.
6) Савезник за мршављење, против целулита, дијабетеса и холестерола
Прави савезник за мршављење и веома мало калорија, лук укључен у исхрану помаже у сагоревању масти, детоксикацији тела и делује као прави природни супресант апетита. Такође помаже у смањењу изгледа „наранџине коре“ узроковане целулитом и снижава ниво лошег холестерола.
Такође је снажан антидијабетик. Његово дренажно и детоксикационо дејство значајно помаже у губитку тежине.
7) Против тешкоћа успављивања и несанице
Како црни лук природно садржи Л-триптофан, аминокиселину са седативном снагом, потребно је само да помиришете лук исечен на пола 5 до 6 пута непосредно пре спавања да бисте спавали као беба!
8) Против перути и губитка косе
Многи витамини садржани у овом чудесном поврћу помажу у развоју и тонирању косе. Осим тога, мешањем сока лука са Алое Вером добијате лосион који наносите пре шампонирања: веома ефикасан против перути!
9) Против мучнине и повраћања
С једне стране нарибајте лук и сакупите сок. С друге стране, скувајте хладан чај од нане. У случају мучнине или повраћања попијте 2 кашичице сока од црног лука и 5 минута касније 2 кашике чаја од нане. Поновите ако је потребно.
10) Против грознице
Ова необична техника предака је, међутим, веома ефикасна у смањењу грознице:
Ставите кокосово уље на табане и нанесите кришке лука на врх. Умотајте стопала у филм за храну и ставите чарапе. Остављајући лук испод свода стопала на овај начин преко ноћи, елиминисаће токсине и клице, а већ следећег јутра грозница ће нестати!
11) Против посекотина, рана, опекотина и опекотина од сунца
Користећи љуску црног лука против рана, антисептик који садржи много ће брже зауставити крварење, спречити инфекције, а његова антибиотска и антиинфламаторна својства убрзаће зарастање.
12) Против остеопорозе
Кверцетин у луку, тачније у црвеном луку, помаже у борби против остеопорозе и значајно успорава губитак коштане масе. За то га треба конзумирати свакодневно, пожељно сирово.
13) Против колика код беба
Дајући бебама сок од куваног лука свака 2 сата када имају грчеве, оне ће ублажити бол захваљујући његовој способности да опусти стомачне мишиће и помогне варењу.