Састојци за рецепт “Мик # 1"
- Пилећа јетра 170 г
- кисели краставци 122гр
- Гауда сир 62г
- павлака 15% 136гр
- бели пасуљ 256гр.
- кувана шаргарепа 200 г
- оставља чипс из рерне 25г
Нутритивна вредност јела „Мешавина # 1“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 160.9 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и калорије рецепта ”Микс бр. 1”
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| Пилећа џигерица | КСНУМКС Г | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| кисели краставац | КСНУМКС гр | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| Сир гауда | КСНУМКС гр | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| павлака 15% (немасна) | КСНУМКС гр | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| пасуљ | КСНУМКС гр | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| кувана шаргарепа | КСНУМКС Г | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| оставља чипс из рерне | КСНУМКС Г | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| укупан | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| КСНУМКС служење | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |