Садржај
Медицински третмани за ишијас (неуралгију)
Важно. У случају ишијаса најбоље је да остати активан, на умерен начин. Раније је било препоручљиво задржати кревет. Данас знамо да то не доноси никакву терапеутску корист и да ако останемо активни, промовишемо лечење (погледајте „Физичке активности“ у наставку). Међутим, ако је бол толико јак да морате да се одмарате у кревету, у реду је то учинити, али не дуже од 48 сати. Ако се бол не ублажи мировањем или је неподношљив, боље је идите код доктора поново. |
La ишијатична неуралгија обично добро лечи у року од неколико недеља. Када је неуралгија узрокована одређеном болешћу, опоравак или контрола уз помоћ лекова обично узрокује да симптоми нестану.
На труднице, ишијас има тенденцију да нестане након порођаја.
Медицински третмани ишијаса (неуралгије): разумети све за 2 мин
фармацеутски
Могу се користити различити лекови за олакшати бол. Прва препоручљива јеацетаминофен или парацетамол (Тиленол®).
нестероидни анти-инфламаторни лекови (НСАИД) доступни у слободној продаји такође имају ефекат ублажавања болова, поред тога што су антиинфламаторни (нпр. ибупрофен (Адвил®, Мотрин®) и ацетилсалицилна киселина (Аспирин®)). Међутим, према студијама, они нису ништа ефикаснији од ацетаминофена у ублажавању симптома. Штавише, доводи се у питање њихова корисност у случајевима ишијаса. У ствари, већину времена, запаљење није узрок. Међутим, ако адекватна доза ацетаминофена не ублажи бол ефикасно, можете се одлучити за нестероидне антиинфламаторне лекове и видети да ли је резултат бољи. Учи о предострожности контраиндикације.
Ако је бол отпоран на ове лекове, релаксанти мишића, могу се користити веће дозе нестероидних антиинфламаторних лекова или наркотика које препише лекар.
Такође можемо користити локалне ињекције мешавина лекова против болова и кортикостероида. Требало би да знате да ови третмани нуде краткорочно олакшање, али не и дугорочну корист.
Неколико практичних савета – Најудобније позиције за спавати би са стране, са јастуком између колена и испод главе. Такође можете лежати на леђима, са коленима, као и главом и раменима благо подигнутим јастуцима. – Током првих 48 сати, пријавите се Фроид на болном подручју може ублажити бол. Да бисте то урадили, користите пакет леда умотан у пешкир. Нанесите на болно подручје 10 до 12 минута. Поновите апликацију свака 2 сата или по потреби. – Након тога, топлота може бити од користи. Помаже у опуштању болних мишића. Идеално је купање у купатилу са топлом водом. У супротном, нанесите извор топлоте (топли, влажни пешкир или грејни јастучић) неколико пута дневно. примедба. Примене топлоте и хладноће на болне мишиће се користе дуго времена. Међутим, недавне студије доводе у питање њихову стварну корисност у ублажавању болова у доњем делу леђа.4. Имамо више од себе да подржи употребу топлоте уместо хладноће. |
Физичка активност
Боље је да не прекидајте активности уобичајено од 24 сата до 48 сати. Истраживања показују да се људи који су активни брже опорављају1. Остати активан помаже у ослобађању напетости у мишићима и очувању мишићне масе. Ако је бол јак, мировање у кревету 1 или 2 дана је прихватљиво. Међутим, мора се наставити са благим активностима што је пре могуће, чим бол постане подношљив, јер то подстиче лечење.
Када је бол присутан, саветује се да се ограничите на свакодневне физичке активности и неколико лаких физичких вежби, као нпр. Марцхе. Ове нежне активности неће погоршати проблем. Напротив, они су корисни. ТХЕ'вежба стимулише производњу ендорфина, хормона који инхибирају преношење порука о болу.
Након тога, интензитет физичких вежби се може постепено повећавати. Пливање, вожња бицикла у непокретном стању или друге вежбе са малим утицајем су генерално корисне.
Физиотерапија
Ако се бол јавио током више од 4 до 6 недеља, за добар опоравак препоручује се консултација физиотерапеута. Разно бушилица et Истезање за исправљање држања, јачање мишића леђа и побољшање флексибилности се нуде. Да би биле ефикасне, вежбе се морају изводити редовно.
Физиотерапијски третмани такође могу укључивати нежне масаже, излагање топлоти и електротерапију.
- масажа. Масаже које се изводе су углавном површни, спори и редовни маневри који омогућавају омекшавање болне регије.
- Топлота. Различити извори су усмерени на болне мишиће: инфрацрвени зраци, топли облози, врућа балнеотерапија (у Европи је таласотерапија често интегрисана у лечење ишијаса и болова у леђима).
- Електротерапија. Ултразвук, транскутана електрична стимулација или ТЕНС, јонизација, ласер, итд. такође ублажавају бол тако што се нервним порукама скремли.
хирургија
Ако бол потраје више од КСНУМКС месеци упркос пруженим третманима, хирургија може се узети у обзир. Ако је ишијас повезан са диск хернијом, треба да знате да је операција неопходна у мање од 5% случајева. Операција ће ублажити притисак који кичмени диск врши на ишијатични нерв.