У борби против вишка килограма морате веома пажљиво одабрати методе и лекове које ћете користити, јер ће од тога зависити ваше здравље и стање. Због тога је боље прибегавати временски тестираним методама. Један од ових производа, позитиван ефекат који је током векова искусио огроман број људи, је комбуча.
Сигурно је већина вас видела тегле са неразумљивом жућкастом супстанцом од пријатеља или рођака. Комбуцха се појављује као резултат репродукције гљивица квасца. Храна за ове гљиве је слатки чај, који производи пиће веома слично квасу.
Није тешко узгајати печурку, ако је има неко од ваших пријатеља, онда ће вам бити довољан само мали комад. Треба га ставити у велику теглу од 3 литра и у њу сипати јак чај са шећером. Теглу је боље држати на топлом месту. У почетку, печурка се неће манифестовати ни на који начин, и биће на дну, затим ће испливати и након отприлике недељу дана можете пробати први део пића.
Када дебљина печурке достигне неколико центиметара, сваки дан можете пити свеж квас. Сваког дана треба додати слатки охлађени чај у количини попијене течности.
Ако сте потпуно заборавили на то, а сва вода из тегле је испарила, немојте се обесхрабрити, печурка се може вратити, треба је поново сипати слатким чајем или водом.
Инфузија овог чаја је веома корисна, благотворно делује и лечи организам, јер садржи витамине, киселине, а кофеин делује тоник. Ноћу ћете моћи добро да спавате, а дању ћете бити пуни енергије. Комбуча убрзава метаболизам, помаже да се ослободите затвора и помаже да се изгуби вишак килограма. Корисне бактерије које се налазе у печурки јачају имуни систем. Само тело је у стању да уклони све штетне токсине, али стална употреба таквог кваса убрзава овај процес и помаже детоксикацију.
Комбуцха се најчешће инфузира слатким црним чајем, али ако желите да смршате уз њу, уместо црног можете користити зелени чај. Можете покушати да замените шећер медом, али се до краја не зна да ли ће и такво пиће бити корисно или не.
Да бисте изгубили тежину са печурком, морате бити стрпљиви. Неколико месеци пијте чашу напитка сат времена пре јела и два после јела. Не заборавите да узмете недељу дана паузе сваког месеца.
Постоји много опција како пити комбучу за губитак тежине. Даље, можете се упознати са једном од најпопуларнијих и једноставних опција. Биће вам потребно око три литре воде, неколико кесица чаја, сама печурка, 200 грама шећера, шерпа, велика тегла, еластична трака и ланена крпа.
Приликом припреме кваса, веома је важно одржавати чистоћу, иначе могу настати компликације.
Сипајте воду у шерпу и доведите до кључања, затим ставите неколико кесица чаја и шећер, оставите да се напитак охлади. Хладан чај сипајте у теглу и ставите печурку. Тегла мора бити прекривена крпом и повучена еластичном траком.
Комбуча и добијено пиће нису чудесни коктел за мршављење, а штавише, неће помоћи ако уз инфузију једете и масну храну. Ако желите да смршате, онда је боље да се потпуно одрекнете масти или да смањите потрошњу на минимум.