Пријатељи, сви су чули пропагандни слоган са ТВ екрана и страница часописа: доле са старим традицијама, живи за себе, живи као да је последњи пут. Током протеклих 50 година, људска активност је нанела непоправљиву штету нашој планети: безобзирно коришћење свеже воде, масовно крчење шума, преинтензивно коришћење пољопривредног земљишта, енергетских ресурса. Ни у једном тренутку, осим у последњих 100 година повезаних са проналаском фрижидера, човек није добио такав асортиман животињске хране. Почетак масовног једења меса и повећање броја медицинских дијагноза показало се у директној сразмери.
Време је да се ослободимо деструктивног, антропометријског размишљања које поједини представници друштва покушавају да нам усаде. Ако желимо срећан живот, хармоничан развој, потребно је да променимо поглед на свет, укључимо биосферско размишљање, у коме је биосфера представљена као интегрална структура, а човек је само карика у овој структури, али никако центар Универзум!
Човек треба да живи срећан живот, а здравље овде игра кључну улогу. Није тајна да можете врло лако да се разболите, али је потребно да обновите здравље не само на физичком, већ и на психичком нивоу. Вратите се у детињство и избришите све проблеме које носимо као терет на својим плећима кроз живот: страхове, незадовољство, агресију, бес и огорченост.
Важно је схватити да морате „скидати штаке“ веома полако и пажљиво.
Која је сврха сталног поправљања најсложенијих делова вашег Ферарија, настављајући да пуните аутомобил нечим што је далеко од бензина? Предлажем да се позабавимо квалитетом „људског горива“ пре него што се настави са ремонтом.
Наше здравље се заснива на пет елемената: ваздуху, сунцу, води, кретању и исхрани.
Промене начина живота не би требало да буду привремене, већ до краја живота. Здравље се мора освојити знојем и крвљу. Неће бити лако, али ако желите да научите како да возите, учење правила пута је неопходно, посебно ако водите своју децу!
А најзанимљивије је да се ћелије тела потпуно мењају за две године – постајете нова особа, са новим телом и мислима.
Како да промените своју исхрану глатко и без штете?
Свака особа у било којој старосној групи треба да искључи синтетичке производе и хемикалије у храни (легалне дроге – алкохол, цигарете, чоколаду, шећер, газирана пића која садрже кофеин, производе са конзервансима, бојама, итд.). Истовремено, у исхрану укључите велику количину свежег сировог поврћа (80%) и воћа (20%). Временом могу заменити један оброк традиционалне куване хране.
ДЕТОКС ПРОГРАМ тела можете започети чак и благим прилагођавањем исхране, односно употребом праве воде за пиће!
Важно је усадити културу пијења воде, будући да је тело скоро сваког савременог човека у дехидрираном, дехидрираном стању.
Вода као растварач је потребна за метаболизам - без ње бубрези не раде, не филтрирају крв. Због тога не уклањају шљаке и токсине из њега. Временом се повезују и други органи елиминације, односно излучивања (јетра, кожа, плућа итд.) и човек оболи... Брохитис, дерматитис...
Када, колико често и колико воде треба пити?
Истина: при преласку на правилну исхрану, док тело не уклони сво „ђубре“ нагомилано деценијама, мораћете да пијете редовно и равномерно, сваких 5-10 минута гутљај воде током дана. Јер количина тих токсина које тело уклања, не зависи од количине попијене воде. А велика количина воде само оптерећује тело. Наравно, у савременим условима то ће бити проблематично, али из личног искуства ћу рећи да је сасвим могуће, а након пречишћавања, тело ће добити сву потребну воду из воћа и поврћа, а мораћете да попијете мало одвојено.
Хајде да повучемо паралелу са сатом. Казаљке на сату се крећу ритмично и стално дуж бројчаника. Не могу да пливају пар сати унапред и да стоје. Да би исправно радиле, стрелице морају да откуцају сваке секунде. И ми – уосталом, метаболизам се одвија сваке секунде, а тело увек има шта да уклони, јер чак и уз идеалну исхрану удишемо затрован градски ваздух.
Истина: вода која се пије уз оброке ни на који начин не утиче на конзистенцију желудачног сока (у то ме је уверила веома интересантна особа, лекар натуропат Михаил Советов. Његова идеја ми се учинила врло логичном, упркос устаљеном супротном мишљењу).
Из његових предавања: вода ће се упијати у зидове желуца и улазити у крв на исти начин као да је пијете одвојено од хране… Можда мало спорије. Нема смисла пити воду са поврћем и воћем, јер се већ састоје од велике количине воде. Што се не може рећи у случају куване, дакле дехидриране хране. Овде је вода за пиће једноставно неопходна како тело не би трошило своју непроцењиву воду на њено варење. Али постоји један изузетак - супе. Које се сматрају веома корисним и, узгред, истом водом, само са кромпиром и месом – или, у вегетаријанској верзији, без ње.
Коју воду треба да пијете?
Истина: Познати натуропати попут Нормана Вокера, Пола Брега, Алена Дениса заговарали су дестиловану воду.
Цитираћу мишљење мог учитеља, професора натуропатије, психотерапеута, доктора нутриционистичке психологије, специјалисте немедикаментозног лечења, предавача и члана Америчке здравствене федерације, научног истраживача и консултанта разних клиника у САД и Мексику, Бориса. Рафаилович Увајдов:
„У природи пијемо отопљену воду. Када се снег отопи, настају потоци и уливају се у реке. А када ова вода дође одозго, она сакупља огромну количину сунчеве енергије, а ово је практично дестилована вода. Такође кишница. Раствара, влажи, чисти и уклања патолошке плакове. Већ 20 година пијем само њу. Само она може да раствори слуз, нападе, очисти крвне судове и избаци их кроз бубреге!
Да ли сте знали да се дестилована вода користи и у медицини? Лекари кажу да је „без икаквих нечистоћа (корисних и штетних), одличан растварач и основа за стварање разних медицинских и козметичких препарата. Ово намеће следеће: па зашто га не можете пити? Да ли је заиста немогуће да особа добије све потребне елементе у траговима из хране?
3 начина да добијете дестиловану воду:
1. 5-степени филтер реверзне осмозе, са мембраном и заменљивим кертриџима
2. Са посебним уређајем-дестилатором
3. год.
Да коначно разбијемо ваше сумње о опасностима дестиловане воде, ево неких података: 2012. године у Америци је произведено 9,7 милијарди галона флаширане воде, што је земљи донело 11,8 милијарди долара бруто прихода. А то је заправо 300 пута скупље од галона обичне воде из славине која се може проћи кроз дестилатор.
Велики новац увек значи велике свађе.