Састојци рецепта “Лимунски колачићи"
- 100 грама овсене каше
- 100 грама брашна од спелте
- КСНУМКС јаја
- 200 гр. кефир
- 1 лимун
Храњива вредност јела „Лимун колачићи“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 156 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 20Састојци и садржај калорија у рецепту „колачићи од лимуна“ »
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| овсена каша | КСНУМКС Г | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| спелтино брашно | КСНУМКС Г | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| пилеће јаје | КСНУМКС ком | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| кефир 2% | КСНУМКС Г | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| лимун | КСНУМКС комад | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| укупан | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| КСНУМКС служење | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |