Полице у одељењу за храну уливају поверење: без витамина, ни зими, нећемо се осећати добро. Међутим, до краја зиме нису сви плодови корисни.
Тако плодови убрани прошле године сваког дана губе залиху витамина. Воће је често изгледало свеже и укусно (читај: имало презентацију), у продавницама се третира хемикалијама.
Дијететичари верују да чак и у нашим домаћим јабукама нема толико витамина колико их има. Плус третман, који им одузима сваку корист.
Зато нутрициониста саветује грађанима да преферирају сезонско зимско воће попут нара, персимона, цитруса. И такође обратити пажњу на природне житарице и орашасте плодове.
Важно је
Ако сте воће купили из сезоне, водите рачуна да га оперете. И не ради се само о прљавштини већ и о бактеријама и хемикалијама. О томе како то учинити, већ смо рекли нашим читаоцима.