Садржај
Kontrakcije bubrega: kako ih ublažiti?
Контракције материце које најављују скори долазак бебе обично доводе до јаких болова у стомаку. Али једном у десет, ови болови се манифестују у доњем делу леђа. Познато је да су ови такозвани "бубрежни" порођаји више напорни, али бабице знају како да их најбоље превазиђу.
Контракције бубрега, шта су то?
Као и традиционалне контракције, контракције бубрега су контракције мишића материце. Али ако се стомак заиста стврдне са сваком контракцијом, бол који иде руку под руку и који се најчешће манифестује, сасвим логично, на нивоу стомака, овај пут је локализован посебно у доњем делу леђа, у „бубрезима”. како су наше баке говориле.
Одакле долазе?
Контракције у бубрезима најчешће се објашњавају положајем који је беба заузела у тренутку порођаја. У већини случајева јавља се у предњем левом потиљку: глава му је спуштена, брада добро савијена на грудима и леђа окренута ка мајчином стомаку. Ово је идеално јер је тада пречник његовог кранијалног периметра што је могуће мањи и што боље се захвата у карлицу.
Али дешава се да се беба појави леђима окренута према мајчиним леђима, у задњем левом потиљку. Његова глава тада притиска сакрум, троугласту кост која се налази на дну кичме. Са сваком контракцијом, притисак који се врши на кичмене нерве који се тамо налазе резултира снажним боловима који се шире кроз доњи део леђа.
Како их разликујете од правих контракција?
Контракције се могу јавити већ у 4. месецу трудноће, што је знак да се материца припрема за порођај. Ове такозване Бракстон Хиксове контракције су кратке, ретке. А ако се стомак стврдне, не боли. Насупрот томе, болне контракције, које су близу једна другој и трају више од 10 минута, најављују почетак порођаја. За први порођај уобичајено је да се каже да је после сат и по до два сата контракција на сваких 5 минута време за одлазак у породилиште. За наредне порођаје, овај размак између сваке контракције се повећава са 5 на 10 минута.
У случају контракција у бубрезима, времена су иста. Једина разлика: када се стомак стврдне под дејством контракције, бол се углавном осећа у доњем делу леђа.
Како ублажити бол?
Иако не излажу мајку или њену бебу неком посебном ризику, познато је да су порођаји бубрега дужи јер положај бебине главе успорава њено напредовање у карлици. Пошто му је обим главе мало већи него у случају традиционалне презентације, бабице и лекари чешће прибегавају епизиотомији и/или коришћењу инструмената (клешта, вакуумске чашице) како би олакшали ослобађање бебе.
Пошто су и болније, епидурална анестезија може бити веома корисна. Али када је нежељено или контраиндиковано из медицинских разлога, постоје друге алтернативе. Више него икада, препоручује се трудницама да се крећу како желе током порођаја и да заузму физиолошки положај како би олакшале избацивање. Традиционални положај лежања на леђима са ногама у узенгијама може само да погорша ствари. Боље је лежати на боку, псећи стилом или чак чучнути. Истовремено, од велике помоћи могу се показати масаже леђа, акупунктура, терапија опуштања и хипноза.