Садржај
Сви желе да буду срећни. Али ако питате шта нам је тачно потребно за ово, мало је вероватно да ћемо одговорити. Стереотипе о срећном животу намећу друштво, реклама, окружење... Али шта ми сами желимо? Причамо о срећи и зашто свако треба да има своју.
Сви покушавају да схвате шта значи бити срећан и на много начина покушавају да то постигну. Међутим, упркос жељи да живи ведар и срећан живот, већина не зна како да то постигне.
Дефинисати шта је срећа није лако, јер живимо у свету пуном парадокса. Трудом добијамо оно што желимо, али стално не добијамо довољно. Данас је срећа постала мит: исте ствари некога чине срећним, а неког несрећним.
У очајничкој потрази за срећом
Довољно је „просурфати“ интернетом да видите како смо сви опседнути потрагом за срећом. Милиони чланака вас уче шта да радите, а шта не, како да то постигнете на послу, у пару или породици. Тражимо трагове среће, али таква потрага може трајати заувек. На крају, то постаје празан идеал и више га није могуће остварити.
Дефиниција коју дајемо срећи све више подсећа на романтичну љубав, која постоји само у филмовима.
Позитивна психологија нас стално подсећа на „лоше“ навике у којима смо заробљени: целе недеље чекамо петак да бисмо се забавили, целе године чекамо одмор да се опустимо, сањамо о идеалном партнеру да бисмо разумели шта је љубав. Често погрешно сматрамо да је срећа оно што друштво намеће:
- добар посао, кућа, најновији модел телефона, модерне ципеле, модеран намештај у стану, модеран рачунар;
- брачно стање, рађање деце, велики број пријатеља.
Следећи ове стереотипе, претварамо се не само у узнемирене потрошаче, већ и у вечне трагаче за срећом коју неко мора да нам изгради.
комерцијална срећа
Међународне корпорације и рекламни бизнис непрестано проучавају потребе потенцијалних купаца. Често нам намећу потребе како бисмо продали свој производ.
Таква вештачка срећа привлачи нашу пажњу јер сви желе да буду срећни. Компаније то разумеју, важно им је да освоје поверење и љубав купаца. Користи се све: трикови, манипулације. Покушавају да манипулишу нашим емоцијама како би нас натерали да пробамо производ „који ће сигурно донети срећу“. Произвођачи користе посебне маркетиншке стратегије да нас убеде да је срећа новац.
Диктатура среће
Поред тога што је срећа постала предмет потрошње, она нам је наметнута као догма. Мото „Желим да будем срећан“ промењен је у „Морам бити срећан“. Веровали смо у истину: „Желети значи моћи. Ставови „Ништа није немогуће“ или „Више се смејем и мање жалим“ нас не чине срећним. Напротив, почињемо да размишљамо: „Хтео сам, али нисам могао, нешто је пошло наопако.
Важно је запамтити да не морамо да желимо да будемо срећни и да неуспех у постизању циља није увек наша кривица.
У чему се састоји срећа?
Ово је субјективан осећај. Свакодневно доживљавамо различите емоције, изазване су и позитивним и негативним догађајима. Свака емоција је корисна и има одређену функцију. Емоције дају смисао нашем постојању и претварају све што нам се дешава у драгоцено искуство.
Шта вам је потребно да бисте били срећни?
Не постоји и не може постојати универзална формула за срећу. Имамо различите укусе, карактерне црте, доживљавамо различита искуства из истих догађаја. Оно што чини једног срећним, доноси тугу другом.
Срећа није у следећој куповини мајице са животно-потврђујућим натписом. Не можете сами изградити своју срећу, фокусирајући се на планове и циљеве других људи. Бити срећан је много лакше: потребно је само себи поставити права питања и почети тражити одговоре, без обзира на наметнуте стандарде.
Један од најефикаснијих савета на путу до среће: не слушајте друге, доносите оне одлуке које вам се чине исправним.
Ако желите да проведете викенд читајући књиге, не слушајте оне који кажу да сте досадни. Ако осећате да сте срећни што сте сами, заборавите на оне који инсистирају на потреби за везом.
Ако вам очи засветле када радите посао који волите, али не остварујете профит, игноришите оне који кажу да не зарађујете довољно.
Моји планови за данас: буди срећан
Не морате да одлажете срећу за касније: до петка, до празника или до тренутка када имате свој дом или савршеног партнера. Ви живите баш у овом тренутку.
Наравно, имамо обавезе и увек ће се наћи неко ко верује да је немогуће осећати се срећним под теретом свакодневне одговорности на послу и код куће. Али шта год да радите, чешће се питајте шта се питате зашто се сада бавите овим послом. За кога то радите: за себе или за друге. Зашто трошити свој живот на туђе снове?
Олдос Хаксли је написао: „Сада су сви срећни.“ Није ли привлачно пронаћи сопствену срећу, а не као наметнути модел?