„Мислим да сам лоша мајка“: шта да радим?

Да ли сам добра мајка? Свака жена бар понекад себи поставља ово питање у првој години након рођења бебе. Савремено друштво намеће имиџ идеалне мајке, која у свему лако успева: посвећује се беби, никада не губи живце, не умара се и не узнемирава се због ситница.

У стварности, многе жене доживљавају социјалну изолацију, постпорођајну депресију и хроничну депривацију сна. Све ово лишава последње снаге телу, које није имало времена да се опорави након порођаја. Младе мајке се осећају исцрпљено, нервозно, бескорисно.

А онда се јављају сумње: „Хоћу ли моћи да постанем добра мајка? Како да подигнем дете ако не могу да се носим са собом? Немам времена ни за шта!» Појава таквих мисли је сасвим логична. Али да бисмо отерали сумње, погледајмо разлоге њиховог појављивања.

Притисак друштва

Социолог Герард Неиранд, коаутор књиге Отац, мајка и неодређене функције, разлог за узнемиреност младих мајки види у чињеници да је данас васпитање детета превише „психологизовано“. Кажу нам да грешке у васпитању или недостатак љубави у детињству могу озбиљно да покваре живот детета. Сви неуспеси одраслог живота често се приписују проблемима у детињству и грешкама родитеља.

Као резултат тога, младе мајке осећају превелику одговорност за будућност бебе и плаше се да направе фаталну грешку. Одједном ће син због ње постати егоиста, злочинац, неће моћи да заснује породицу и испуни себе? Све то изазива анксиозност и повећане захтеве према себи.

далековидни идеали

Марион Цониард, психолог специјализована за родитељство, напомиње да је разлог због којег многе жене брину жеља да буду на време и под контролом.

Желе да комбинују мајчинство, каријеру, лични живот и хобије. И истовремено се труде да дају све најбоље на свим фронтовима, да буду идеали које треба следити. „Њихове жеље су бројне и понекад контрадикторне, што ствара психолошки сукоб“, каже Марион Цониард.

Поред тога, многи су у заточеништву стереотипа. На пример, да је трошење времена на себе када имате мало дете себично, или да мајка са више деце не може да има важну лидерску позицију. Жеља за борбом против таквих стереотипа такође ствара проблеме.

неуроза мајке

„Постати мајка је велики шок. Све се мења: начин живота, статус, одговорности, жеље, тежње и уверења, итд. То неминовно дестабилизује перцепцију о себи“, наставља Мерион Коњард.

Психа жене након рођења детета губи све тачке ослонца. Наравно, постоје сумње и страхови. Младе мајке се осећају крхко и рањиво.

„Када жена пита себе или своје вољене да ли је сматрају лошом мајком, она подсвесно тражи утеху и подршку. Њој, као детету, требају други да је хвале, побијају њене страхове и помажу јој да стекне самопоуздање“, објашњава стручњак.

Шта радити?

Ако сте суочени са таквим страховима и сумњама, немојте их држати за себе. Што се више навијате, то је теже да се носите са својим обавезама.

1. Верујте да није све тако страшно

Појава таквих страхова сама по себи указује да сте одговорна мајка. Што значи да радите добар посао. Подсетите се да је, највероватније, ваша мајка могла да вам посвети мање времена, имала је мање информација о подизању деце, али сте одрасли и могли сте да организујете свој живот.

„Пре свега, морате веровати у себе, своју снагу, веровати својој интуицији. Не стављајте „паметне књиге“ на чело свега. Одгајајте дете у складу са својим способностима, идеалима и идејама о томе шта је добро, а шта лоше“, каже социолог Герард Неиранд. Грешке у образовању се могу исправити. Дете ће чак имати користи од тога.

2. Затражите помоћ

Нема ништа лоше у томе да се обратите помоћи дадиљи, родбини, мужу, оставите дете са њима и посветите време себи. Ово вам омогућава да се пребаците и онда још боље да се носите са својим обавезама. Не покушавајте да урадите све сами. Спавајте, идите у козметички салон, разговарајте са пријатељицом, идите у позориште — све ове мале радости чине сваки дан мајчинства мирнијим и хармоничнијим.

3. Заборавите на кривицу

„Детету није потребна савршена мајка“, каже психолог Мерион Коњард. „Најважнија ствар је његова безбедност, коју може да обезбеди поуздан, смирен и сигуран родитељ. Према томе, нема потребе да гајите осећај кривице. Уместо тога, похвалите се колико добро радите. Што више покушавате да забраните себи да будете „лоши“, теже је контролисати сопствене емоције.