Сада постоји објашњење зашто немам осип на лицу, кругове испод очију и изгледам много млађе од својих вршњака.
Од детињства сам имао навику да пијем кафу. Свако јутро од 11. године почињао сам са ароматичном природном кафом, коју је мама кувала у Турчину. Кафа је била јака са шећером, али без млека – нисам је волео од детињства.
Ушавши на факултет, пио сам кафу не само ујутро, већ и током дана, па чак и ноћу, припремајући се за тестове и испите. Када имате 18 година, ваша кожа изгледа сјајно са хидратантном кремом.
Прве промене сам почео да примећујем са 23 године, затим сам почео да пијем латте са карамелним сирупом и шећером. Појавило се мало црвенило на кожи, а пошто ми је цео живот био савршен и чак ни у прелазном добу нисам имао акне, постало ми је сумњиво. У том тренутку још увек нисам разумео да сам нетолерантан на лактозу и на све могуће начине сам лечио и маскирао знаке упале. После неког времена моја кожа више није сијала и била је тако уморна. Наравно, у помоћ су ми прискочиле креме са витамином Ц које кожи дају здрав изглед и хајлајтери.
Озбиљно сам се уплашила да старим и да више нећу изгледати младо и лепо. После разговора са неколико нутрициониста и козметичара, дошао сам до закључка да је неопходно одустати од кафе и шећера. За њима су следили кроасани које сам користио за доручак скоро сваки дан. И мени је пица била забрањена, иако је много волим.
Сви знају да се навика стече за 21 дан, али их је било веома тешко одржати. Први пут када сам се „изгубио“, отишао сам са колегама на јутарњу кафу. Али онда је почела то да ради све ређе. После првог месеца, када ми је приметно смањен унос кафе, подочњаци су ми скоро нестали, а кожа ми поново није била земљана. Наравно, ово ме је импресионирало и схватио сам да дефинитивно више не пијем кафу.
Кафу сам заменила чајем са ђумбиром и лимуном, који пијем ујутру и осећам се неколико пута ведрије. У почетку сам желео да додам шећер у чај, што сам и учинио, али сам онда остао без шећера код куће и намерно сам одлучио да га не купим. Заслађивач сам заменила са пола кашичице меда, који просто мрзим. Ово је трајало око два месеца, тада сам и ја одбио мед.
Нутрициониста ми је више пута рекао да чим престанем да користим шећер (у чистом облику иу производима), кожа ће одмах постати чиста и навлажена, упални процеси ће нестати, а варење ће се значајно побољшати. Све је било тако.
Прошло је више од шест месеци и осећам се много боље. Моја кожа поново изгледа савршено, уместо мојих 24, сви мисле да имам 19 година, што је веома лепо. Мало сам смршавио, што је такође прилично добро. Остаје само да се ослободим зависности од чоколаде, што намеравам да урадим у блиској будућности.
Искрено, још увек могу да пијем латте једном месечно, али увек је са бадемовим или кокосовим млеком и без шећера. Знам сигурно да ми се ова навика никада неће вратити, јер је жеља да изгледам млађе за мене већа од сумњивог задовољства. Осим тога, мала порција добре природне кафе ретко ће ми штетити, јер садржи много антиоксиданата који благотворно делују на крвне судове.