Како подићи оптимистично дете

У школском програму нема таквог предмета. Како, међутим, оптимизму код куће нико не учи. „Често питам родитеље које квалитете желе да развију код своје деце, а они никада нису споменули оптимизам“, каже психолог и тренер Марина Мелија. - Зашто? Вероватно ова реч означава наивност, недостатак критичког мишљења, склоност да се свет гледа кроз ружичасте наочаре. У ствари, став који потврђује живот не поништава трезвену перцепцију стварности, али доприноси отпорности на тешкоће и спремности за постизање циљева.

„Оптимистичко размишљање се заснива на самопоуздању, способности да се пронађе решење за сваки проблем и истраје“, подсећа позитивни психолог Олег Сичев. Али да ли родитељи са другачијим, песимистичним погледом на живот могу научити ово дете?

С једне стране, деца нехотице уче наш однос према свету, усвајају ставове, поступке, емоције. Али, с друге стране, „песимиста који је савладао принципе позитивног размишљања највероватније постаје „учени оптимиста“, уравнотеженија особа, отпорна на тешкоће и конструктивна“, сматра Олег Сичев. Тако да су шансе да код психолошки компетентног родитеља створи код детета позитиван став према себи и свету су велике.

1. Одговорите на његове потребе

Мало дете открива свет. Храбро излази из познатог окружења, покушава, њушка, додирује, прави прве кораке. Допустити му да експериментише је важно, али није довољно. „Да би дете уживало у самосталним акцијама и не би изгубило интересовање за претрагу, потребна му је подршка одраслих, правовремени одговор на његове потребе“, напомиње Олег Сичев. Иначе, навикне се да очекује најгоре, прво од блиских људи, а онда и од целог света.

Подржите његове иницијативе, слушајте, одговарајте на питања и не заборавите да поделите оно што вас чини срећним – упознајте га са музиком, природом, читањем, пустите га да ради оно што га занима. Нека расте са уверењем да живот спрема много радости. Ово је довољно за стремљење ка будућности.

2. Одржавајте његову веру у успех

Дете које се често суочава са нерешивим проблемима акумулира искуство фрустрације и беспомоћности, појављују се безнадежне мисли: „Још увек не могу“, „Нема сврхе ни покушавати“, „Неспособан сам“ итд. Шта да раде родитељи ? Бесконачно понављати „Готов си, можеш“? „Има смисла похвалити и охрабрити дете када је задатак у његовој моћи, када је већ близу резултата и само му недостаје истрајности“, објашњава Олег Сичев. „Али ако су потешкоће повезане са недостатком знања и вештина или неразумевањем шта да промене у својим поступцима, биће корисније не тапшати по леђима, већ нежно сугерисати шта и како да се ради, помозите им да савладају вештине/знања која им недостају.”

Охрабрите дете да осети да се сваки проблем може решити само (ако се више потрудите, нађете више информација, научите бољи начин деловања) или уз нечију помоћ. Подсетите га да је нормално тражити подршку, многи задаци се могу решити само заједно, а други ће му радо помоћи и генерално нешто урадити заједно – то је одлично!

3. Анализирајте своје реакције

Да ли примећујете шта обично говорите деци у случају њихових грешака и грешака? „Њихова перцепција у великој мери зависи од наших реакција“, објашњава Марина Мелија. Дете се спотакнуло и пало. Шта ће чути? Прва опција: „Шта си неспретан! Сва деца су као деца, а ова ће сигурно сакупити све кврге. А други: „У реду је, дешава се! Пут је тежак, будите опрезни.”

Или други пример: школарац је донео двојку. Прва варијанта реакције: „С тобом је увек овако. Чини се да уопште немаш појма.” А друго: „Вероватно се ниси добро припремио. Следећи пут треба више пажње посветити решавању примера.

„У првом случају полажемо уверење да увек све испадне лоше по дете и да је бескорисно шта год да радиш“, објашњава стручњак. – А у другом смо му дали до знања да ће му лоше искуство помоћи да се носи са потешкоћама у будућности. Позитивна порука родитеља: „Знамо како да ово поправимо, не одустајемо, тражимо опције и остварићемо добар резултат.

4. Негујте навику истрајности

Чест случај: дете, једва наишло на неуспех, одустаје од онога што је започело. Како га научити да не драматизује грешке? „Питајте га шта је, по његовом мишљењу, узрок потешкоћа“, предлаже Олег Сичев. „Помозите му да открије да се не ради толико о способностима, већ о чињеници да такав задатак захтева више труда, више знања и вештина које се могу стећи ако не одустанете и не тежите циљу.

Посебно је важно истицање улоге труда и истрајности. „Главна ствар је не одустати! Ако не успе сада, успеће касније, када схватите / научите нешто што вам треба / нађете некога ко може да вам помогне." Похвале није толико остварење резултата, колико труд: „Сјајан си! Толико напорно радио, научио много док сам решавао овај проблем! И добио заслужени резултат!” Овакве похвале појачавају идеју да ће упорност решити сваки проблем.

„Када разговарате о узроцима проблема, избегавајте негативна поређења са другим људима“, подсећа психолог. Ако од своје ћерке чујете да „не црта тако добро као Маша“, реците да се сви разликујемо по способностима и вештинама, тако да нема смисла да се поредимо са другима. Једина заиста битна разлика која на крају доводи до резултата је колико труда и упорности особа улаже у постизање циљева.

5. Олакшајте његову комуникацију у безбедном окружењу

Деца која су песимистична могу бити нешто мање друштвена и суздржанија у односима са другима због својих негативних очекивања и осетљивости на одбацивање. Понекад изгледа као стидљивост. „Стидљиво дете које има потешкоћа у комуникацији може имати користи од било каквог искуства које појачава његова позитивна очекивања“, каже Олег Сичев.

Пре свега, сами родитељи треба да избегавају негативне оцене и чешће се сећају са њим његових достигнућа, чак и скромних. А осим тога, пожељно је планирати комуникацијске ситуације у безбедном окружењу где је дете прихваћено и уважено, где се осећа компетентним. Ово може бити комуникација са млађом децом или часови у његовом омиљеном кругу, где много успева. У таквом угодном окружењу дете се мање плаши критике и осуде других, добија више позитивних емоција и навикава се да са интересовањем и надом гледа на свет.