Како живети са интровертом ако сте екстроверт

1. Преговарајте о границама

Интроверти воле границе (чак и ако то не признају). Они се осећају угодно само у добро овладаном, познатом простору. Ово се односи и на ствари и на ритуале. „Опет ми узимаш слушалице? Зашто си ми преуредио столицу? Очистили сте своју собу, али сада ништа не могу да нађем.» Поступке које вам се чине природним може ваш интровертни партнер схватити као упад.

„Добро је када отворенији партнер поштује лични простор другог“, каже Софија Демблинг. Али то не значи да треба да заборавите на себе. Као иу другим ситуацијама, и овде је важан компромис. Одвојите време да разговарате о томе у каквом окружењу свако од вас сматра да је пријатно. Запишите тренутке када дође до неспоразума — не да бисте партнеру показали „рачун“, већ да бисте их анализирали и разумели како да избегнете конфликте.

2. Не схватајте реакције партнера лично

Олег са ентузијазмом прича о својим идејама како да проведе викенд. Али изгледа да га Катја не чује: одговара једносложно, говори равнодушним тоном. Олег почиње да размишља: „Шта није у реду са њом? То је због мене? Опет је незадовољна нечим. Вероватно мисли да ја мислим само о забави.

„Интроверти се могу повући у себе да би се концентрисали, размишљали о важној мисли или процесуирали утиске“, објашњава Софија Демблинг. – У таквим тренуцима могу изгледати тужно, незадовољно или љуто. Али то не значи да су они заиста љути или тужни. Емоције интровертних нису увек очигледне и биће вам потребно више осетљивости да бисте их препознали.

3. Обучите се да постављате питања

Једна од уобичајених когнитивних предрасуда интровертних људи је веровање да други виде и разумеју оно што они виде и разумеју. На пример, интроверт може остати до касно на послу и уопште не размишља о томе да упозори партнера на ово. Или идите у други град а да ништа нисте рекли. Такви поступци могу иритирати и изазвати осећај нервирања: „Зар он не разуме да сам забринут?“

„Корисна стратегија је да питате и слушате“, каже Софиа Демблинг. Због чега је ваш партнер тренутно забринут? О чему би желео да разговара? Шта би желео да подели? Пренесите свом партнеру да је ваша комуникација зона сигурности у којој он не мора да се брани и пажљиво бира речи.

4. Изаберите праве тренутке за разговор

Интроверти имају репутацију спороумних. Може им бити тешко да одмах формулишу своју мисао, брзо одговоре на ваше питање или нову идеју. Ако желите да разговарате о нечему важном, питајте партнера када би било згодно да то уради. Одредите редовно време да разговарате о плановима, проблемима и размишљањима о вашем заједничком животу.

„За интроверта, активан партнер може бити од велике помоћи када треба да донесете тешку одлуку или промените нешто у себи“, примећује Софија Демблинг. – Један од мојих омиљених примера из књиге је прича о Кристен, која је навикла да „мете под тепих” све потешкоће у вези. Али удала се за веома активног човека који ју је сваки пут подстицао на глуму и била му је захвална.

5. Запамтите: интровертан не значи ванземаљац

Антон је сазнао да је Олга отишла на часове плеса, а да му ништа није рекла. Као одговор на његово незадовољство, покушала је да се оправда: „Па има пуно људи тамо, гласна музика. Не свиђа ти се ово.» Ова ситуација је прилично типична за парове са различитим темпераментима. У почетку, партнери покушавају да промене једни друге. Али онда се уморе и упадну у другу крајност — „свако на своју руку“.

„Ваш партнер би могао да ужива у дружењу са пријатељима или у одласку на концерте са вама“, каже Софиа Демблинг. „Али за њега је питање „како“ можда важније од „шта“. На пример, не воли запаљиве латино плесове, али се са ентузијазмом одазива на понуду да научи да игра валцер, где су покрети префињени и грациозни. Готово увек можете пронаћи трећу опцију која би одговарала обема. Али за ово морате бити у контакту једни са другима и не гледати на односе као на бескрајни ходник са затвореним вратима.