Садржај
Da li ste ikada čuli za hallux valgus? U stvari, ovo je užasno čukljevi stopala koje ispadnu neugledne i koje takođe mogu da povrede. Pa kako ublažiti bol koji oni izazivaju? Koji su pravi lekovi da se to prevaziđe jednom zauvek?
Danas predlažem da se obratite saveti i prirodni lekovi који ће вам помоћи да се решите тог непријатног деформитета ножног палца, који понекад изазива бол. Кораци које треба усвојити, рецепти за припрему, природни производи за примену на дотичном делу, позивам вас да откријете различите начине да то урадите.
Različiti prirodni recepti za lečenje čukljeva stopala
Karakteriše ga tvrdi, ispupčeni žulj, čukljev na stopalu ponekad može da vam smeta kada nosite cipele. U nekim slučajevima se ispostavlja da je nasledna.
Za malu lekciju, халлук валгус je akumulacija soli, čiju pojavu izazivaju giht, gripa, loša ishrana, upala krajnika, akutna upala zglobova. Možda ste i vi pogodili, nošenje neudobnih cipela takođe može izazvati čukljeve stopala.
Ako su vam poput mene ove deformacije toliko odvratne da više ne želite da pokazujete stopala, usvojite jedan od ovih nekoliko recepata, da tako kažem od bake, i videćete rezultate uskoro.
Prvi recept na bazi lovorovog lista
Ovaj recept treba koristiti kao tretman skoro dva meseca. Trebalo bi da primetite promene za samo 10 dana. Osećaćete se smireno, a bol će se smiriti, a zatim nestati. Evo kako to treba da uradite.
- – Uveče pomešati kašiku izmrvljenih lovorovog lista sa sosom, u 300 ml vode.
- – Smesu kuvajte pet minuta.
- – Ovu mešavinu držite u izolovanoj posudi preko noći.
- – Sutradan izvadite listove iz tečnosti i popijte nekoliko gutljaja tokom dana. Nemojte gutati svu smešu istovremeno!
Napravite ovaj recept tri dana zaredom, praveći novu mešavinu svako veče. Zaustavite tretman nedelju dana, a zatim ga ponovite nedelju dana kasnije. Ako ga zloupotrebite, može postati štetno. Nemojte se iznenaditi ako vam se desi da češće mokrite. Ovo je samo znak da se sol u vašem telu rastvara.
Drugi recept zasnovan na biljnim uljima i esencijalnim uljima
Za ovaj drugi recept koristićemo lekovita svojstva biljnih ulja u kombinaciji sa esencijalnim uljima.
- – Počnite tako što ćete napraviti mešavinu od 7 ml suncokretovog ulja i 3 ml ulja kantariona.
- – Dodajte 8 kapi esencijalnog ulja super lavande, 6 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa limuna i 6 kapi esencijalnog ulja nane.
- – Po želji možete dodati i vitamin E u tečnom obliku.
Kada se dobije smesa, namažite je preko luka stopala. Efikasno će ublažiti izazvan bol i smanjiti otok.
Treći recept na bazi limunovog soka i joda
Za ovaj poslednji recept, pozivam vas da otkrijete prednosti limunovog soka i joda na čukljevima. Samo treba da pripremite mešavinu dva sastojka, u jednakim delovima, pa je sipajte u teglu. Svako veče pre spavanja uzmite vatu koju ćete natopiti ovom mešavinom, a zatim prelijte luk lekom, lagano tapkajući.
Ostavite smešu da odstoji preko noći na luku, a zatim sledećeg dana dobro operite. Zatim obujte cipele koje će vašim stopalima pružiti priličnu udobnost. Iznad svega, nemojte nositi preuske cipele, jer to može još više da vam bole stopala.
Pročitajte: Prednosti limunovog soka i sode bikarbone
Природни производи за лечење чукљева стопала
Iako se lekarska konsultacija ponekad preporučuje za lečenje čukljeva stopala, ipak postoje prirodni tretmani koje možete usvojiti kako biste ublažili bol i prirodno smanjili veličinu zbog čukljeva.
Црвена паприка
Међу природним производима који могу да скупљају лук, прво можемо поменути црвену паприку. Ово поврће садржи велику количину капсаицина, елемента који помаже у смањењу бола изазваног халлук валгусом.
Pratite dole navedene korake za primenu leka:
- – Crvenu papriku prvo prepolovite.
- – Uklonite sok.
- – Izvršite laganu masažu sokom, i voila!
Pokrijte stopalo zavojem kako bi lek ispravno delovao. Ponovite ovo dva puta dnevno.
Горка со
Epsom so je prirodni proizvod koji možete kupiti u apoteci ili prodavnici. Ovaj proizvod je jeftin i uglavnom se koristi kao so za kupanje. To će vam pomoći da značajno smanjite veličinu čukljeva i umanjite bol.
Za tretman koji vam nudim ovde:
- – Pola šolje ove soli pomešati sa oko 5 litara vode,
- – Sipati sve u kantu.
- – Uronite nogu u kantu na četvrt sata. Izvršite ovaj tretman dva puta dnevno.
рицинус
Ricinusovo ulje je uglavnom poznato po svojim antiinflamatornim svojstvima. Ovo pomaže u ublažavanju bolova i smanjenju kvržice.
Za njegovu upotrebu, evo kako treba da postupite:
- – Uzmi pola šolje ulja,
- – Zagrejte u šerpi na laganoj vatri.
- – Uzmite krpu koju ste natopili uljem.
- – Pokrijte luk krpom.
- – Zatim umotajte peškirom da bi područje koje treba tretirati bilo toplo.
Izvršite ovu operaciju tri puta dnevno. Bol će se smiriti i čak će se potpuno apsorbovati.
Pročitajte: 23 upotrebe jabukovog sirćeta
Nekoliko jednostavnih stvari koje treba raditi svakodnevno
Pored nekoliko prirodnih tretmana koje sam vam predstavio iznad, određene radnje i saveti će vam omogućiti da se potpuno rešite čukljeva.
Mala vežba za vežbanje na nogama
Izvođenjem odgovarajućih vežbi uspećete da obuzdate razvoj čukljeva. Nekoliko malih sekvenci koje ćete izvoditi nekoliko puta dnevno pomoći će vam da smanjite bol izazvan hallux valgusom.
Za početak, povucite nožne prste vertikalno, držeći položaj oko deset sekundi. Radite malo više na velikom prstu, koji je skloniji nastanku čukljeva. Ponovite vežbu nekoliko puta tokom dana.
Lagana masaža stopala
Izvođenje lagane masaže na zahvaćenom delu može biti korisno za ublažavanje problema sa čukljevima stopala. Zaista, masaža može pomoći u smanjenju upale uzrokovane čukljevima i umiriti bol.
Hladne i tople obloge
Nanošenje tople obloge na stopalo će pomoći u smanjenju bolova. Ovo u isto vreme promoviše cirkulaciju krvi ispod stopala, što pomaže u smanjenju plikova.
S druge strane, možete koristiti hladne obloge. Sve što treba da uradite je da nanesete kocku leda na bolno stopalo. To će vam učiniti mnogo dobrog.
Ako su se čukljevi pojavili na stopalu, nemojte paničiti. Usvajanjem prave prirodne nege, brzo ćete uspeti da je se rešite.
Treba da znate da to može biti zbog lošeg kvaliteta vaših cipela ili načina na koji hodate. Ako imate bilo kakvih pitanja, ne ustručavajte se da postavite svoje komentare, pokušaću da odgovorim tačno na njih.
Na kraju, pozivam vas da se pridržavate ovih nekoliko preporuka kako biste izbegli čukljeve i, u najgorem slučaju, pogoršali situaciju.
Održavajte stabilnu težinu kako ne biste povećali bol od prekomerne težine. Takođe, konzumirajte više kalcijuma, vitamina A, C i D da biste ojačali svoje kosti. Na kraju, nosite udobne i prilično široke cipele.