Садржај
Горушица је осећај печења, бола или тежине у горњем делу стомака или иза грудне кости. Провоцира га рефлукс, односно ослобађање желудачног сока у једњак. Процес може бити праћен осећајем горчине у устима, мучнином, тежином у стомаку, саливацијом, кашљем или промуклошћу.
Нормално, једњак и желудац су поуздано одвојени мишићним прстенастим вентилом - сфинктером. Али често постоји ситуација да се не носи са својом функцијом.
Узроци горушице током трудноће
Према статистикама, горушицу има 20 до 50% (према другим изворима - од 30 до 60%) становништва. У Азији, Африци и Латинској Америци ова цифра је неколико пута мања. Током трудноће, горушица брине и до 80% жена.
За ово постоје два главна објашњења.
Будућа мајка активно производи прогестерон, "хормон трудноће". Његов задатак је да опусти све мишиће и лигаменте за порођај. Стога, сфинктер једњака почиње да се носи горе са својом функцијом. Друга ствар је да растућа беба врши притисак на стомак. Остаје стрпљиво чекати његово рођење и спровести симптоматско лечење. Али постоје такви узроци жгаравице током трудноће, када је потребна озбиљнија терапија лековима или чак операција:
- гастроезофагусна рефлуксна болест. Повезан је са кршењем гастроинтестиналног тракта, првенствено са абнормалном перисталтиком једњака и невољним опуштањем доњег сфинктера једњака. Ако се не лечи, ГЕРБ може довести до сужавања једњака, крварења и чирева;
- Хиатал кила. Овај мишић раздваја грудни кош и стомак. Једњак пролази кроз рупу у њему. Ако је увећан, онда је део стомака у грудној шупљини. Таква избочина се назива дијафрагматска кила. Често је праћено подригивањем, продирањем садржаја желуца у усну дупљу, болом као код ангине пекторис – јавља се у доњем делу грудне кости и шири се на леђа, лево раме и руку.
- повећан интраабдоминални притисак. Може бити узроковано повећањем јетре или слезине, као и опструктивном плућном болешћу;
- пептични чир и други поремећаји желуца, панкреаса, жучне кесе или дуоденума (гастритис, панкреатитис, холециститис, холелитијаза, итд.);
- тумори различите локализације и порекла.
Немојте се бавити самодијагнозом и само-лијечењем. Када се жгаравица јавља више од два пута недељно (нарочито ако долази са поремећајима сна и анксиозношћу), посетите лекара. Он ће вам рећи које прегледе треба подвргнути и којим уским специјалистима да се обратите.
Како се ослободити жгаравице током трудноће код куће
Ако нема патолошких проблема, онда није потребан посебан третман за горушицу током трудноће. Акушер/гинеколог ће препоручити лекове за ублажавање симптома и прилагођавање начина живота и исхране.
Најчешће се прописују антациди (садрже соли магнезијума, калцијума, алуминијума, неутралишу хлороводоничну киселину, па се тако не иритира слузокожа једњака) и алгинати (у интеракцији са садржајем желуца стварају заштитну баријеру која не дозвољава вишак у једњак). Антисекреторни лекови који сузбијају стварање хлороводоничне киселине у желуцу и прокинетици који повећавају тонус сфинктера једњака и стимулишу контракцију једњака користе се током трудноће само уз строге индикације и под надзором лекара због ризика од последице.
Прво тромесечје
Горушица у првом тромесечју трудноће обично је повезана са повећањем прогестерона, па вам не смета много и брзо пролази сама од себе.
Друго тромесечје
Ако горушица током трудноће није сметала на почетку, онда постоји велика вероватноћа да ћете је наићи након 20. недеље. Током овог периода, материца почиње да активно расте и врши притисак на суседне органе. Стомак нема где да се истегне, па чак и уобичајена количина хране може довести до преливања и назад у поједени једњак.
Треће тромесечје
Како фетус расте, горушица ће постати интензивнија. Али ближе порођају, биће мало лакше - материца ће се спустити и "ослободити" стомак, прогестерон ће престати да се производи тако активно.
Превенција жгаравице током трудноће
Повећање прогестерона и раст материце су објективни разлози на које се не може утицати. Али постоје неки савети за спречавање жгаравице током трудноће, што још једном неће изазвати неугодност.
Прилагодите свој животни стил:
- немојте се оштро савијати, посебно након јела;
- немојте лежати један и по до два сата након једења;
- током спавања ставите други јастук тако да вам глава буде виша од стомака;
- уклоните уске појасеве, корзете, уску одећу из гардеробе;
- не дижите тегове;
- одустати од лоших навика (пушење, алкохол, пијење јаког чаја и кафе у великим количинама), иако је важно то учинити без жгаравице током трудноће за нормалан развој бебе.
Прилагодите своју исхрану:
- немојте преједати, боље је јести мање, али чешће (поделите уобичајени волумен на 5-6 доза);
- темељно жвакати храну;
- уверите се да храна није превише врућа и не превише хладна;
- вечерати најкасније 2-3 сата пре спавања;
- изабрати праву храну и пиће.
Анализирајте, након чега се најчешће јавља жгаравица и елиминишите овај фактор. Оно што ни на који начин не утиче на једну особу, за стомак другог може бити превелик терет.