Како припремити јело "Грчка салата"
црвени лук 1 комад, краставац-1 комад, парадајз-1 комад, моцарела сир -75 гр, биљно уље 1 кашика
Састојци за рецепт “Грчка салата"
- црвени лук 1 комад
- краставац-1 комад
- парадајз - 1 комад
- моцарела сир -75 гр
- биљно уље 1 кашика
Нутритивна вредност јела „Грчка салата“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 91.1 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Грчка салата“
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| црвени лук | КСНУМКС комад | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| краставац | КСНУМКС комад | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| парадајз (парадајз) | КСНУМКС комад | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| моцарела сир | КСНУМКС Г | 75 | 13.5 | 18 | 0 | 180 |
| сунцокретово уље | 1 кашике | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| укупан | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| КСНУМКС служење | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 4.4 | 7.4 | 4.1 | 91.1 |