Задаци Великог поста
Многи свештенство дефинишу Велики пост као време повећане пажње према души, стога овде од највеће важности, наравно, није исхрана, већ пажљив рад на несавршеностима свог погледа на свет, понашања и односа према другима. Зато се већина верника руководи, пре свега, неколико традиционалних правила Великог поста, као што су:
редовно одлазак у цркву
Помоћ рођацима, рођацима, пријатељима у разним ситуацијама
фокусирајте се на свој унутрашњи живот
Одбијање рекреативних активности које могу одвратити пажњу од духовног рада
својеврсна информативна „дијета“, која ограничава забавно читање и гледање играних филмова
Придржавање дијете са превлашћу куваних и сирових јела без меса
Наравно, важно је да верници схвате зашто посте. На пример, многе девојке (често и мушкарци) користе ово време као мотивацију да изгубе тежину. Али, по мишљењу свештенства, ово је празан циљ: пошто је постигао неки позитиван резултат, човек почиње да се хвали тиме. А задатак Великог поста је управо супротан! Важно је ограничити свој его, научити да живите у миру са другима, не излажући себе и своје успехе за представу. Истовремено, великопосна трпеза је прилика да се пажња са телесних наслада и наслада премести на темељан духовни рад.
Основе постне исхране
Често је духовна пракса та која постнике доводи до вегетаријанства, јер пажња према другима неминовно подразумева и саосећајни однос према свим живим бићима. Ово је олакшано низом ограничења која се уобичајено придржавају током поста - одбијање меса, рибе, млека, јаја, слаткиша и кондиторских производа, богатих пецива, умерена употреба биљног уља, сосева и других додатака храни. Само у појединим данима поста дозвољено је јести непосна јела у малим количинама.
· житарице
· воће
поврће и коренасте усеве
· бобице
Бесквасни хлеб од целог зрна
и још много тога.
Захваљујући комбинацији свесног става према животу и придржавања дијете, прелазак на вегетаријанство током поста је несметан и лак.
Пост и рад
Свештенство такође напомиње да је у периоду Великог поста важно пажљиво проценити своју радну активност. Наравно, не може постојати никаква ограничења за људе који раде посао који је хришћанину дозвољен. Али шта је са онима чије су активности повезане, на пример, са продајом? У овој области често морате ићи на лукавство, а понекад и на превару.
У овом случају, напомињу црквени служитељи, важно је схватити да ли је такав рад у супротности са вашом душом, као и да се припремите на чињеницу да ћете током Великог поста морати да се, на пример, више одричете сопствене зараде. него једном ради добробити клијента. И, наравно, током овог периода посебно је важно остати поштен и симпатичан радник, третирати све око себе са искреним поштовањем и пажњом.
– Сада је модерно рећи: „Свако има своје бубашвабе у глави“. На овај или онај начин, али треба нешто да се уради по том питању, а ако изненада установимо да је под тушем неред, онда морамо да почистимо, почевши од најједноставнијих ствари – каже протојереј, вегетаријанац са 15 година искуства . – А шта може бити једноставније од хране коју једемо сваки дан? Питате, какве везе има храна са тим, ако говоримо о души? Али душа и тело су једно. Тело је Храм душе, и ако у Храму нема реда, онда тамо неће бити ни молитве.
Пост је веома древна и веома ефикасна пракса. У свом примарном значењу, ово је стање присуства, будности, у којем јасно видите шта се дешава у вама и око вас. Овде је веома важно нагласити реч „јасно”, свесно. На крају крајева, важно је разликовати енергије које нас окружују! Дакле, за неке енергије треба да останемо транспарентни да нас не униште. По речима апостола Павла: „Све ми је дозвољено, али није све добро“ (1. Кор. 10, 23), не треба све јести од онога што нам се нуди. Ово је веома важно: да осетите шта вам одговара, а шта нема везе са вама. Неопходно је једног дана схватити да све зависи од наше одлуке. И у храни такође. У процесу варења, крв која храни жлезде које производе ензиме „јури“ у стомак. То је неопходно и природно. Зато након што поједете месо прво осетите ситост и налет енергије, а затим и дуге сате тупе у глави. Где да постоји јасна свест?
Бити или не бити, бити или не бити? Остати у старој матрици или започети потпуно нови живот? Зато нам Црква заповеда да постимо – треба да покушамо да нађемо одговоре на ова питања. И зато, бар на неко време, треба да се одмакнемо од грубе хране да бисмо осетили да смо, генерално, нежна бића и да имамо суптилну организацију. Пост је време чистоте тела и душе.