Садржај
Панкреас је орган укључен у структуру дигестивног система и са спољашњим и унутрашњим лучењем.
Спољна секреција се манифестује у додељивању сокова који садрже дигестивне ензиме.
Што се тиче функција унутрашње секреције, оне се манифестују у производњи хормона инсулина и глукагона, одговорних за регулацију шећера у телу. Инсулин смањује шећер у крви, а глукагон се, напротив, повећава.
Здрава храна за панкреас
Тако да је панкреас увек био здрав и правилно функционисао, потребни су му следећи производи:
Броколи. Добар антиоксиданс. Садржи супстанце као што су калцијум, магнезијум, фосфор и витамини Б и Ц. Поред тога, купус садржи фолну киселину и бета-каротен. Брокула има антитуморску активност и предиван је извор влакана.
Киви. Bogat je kalijumom, magnezijumom, fosforom i vitaminom C. Učestvuje u sintezi soka pankreasa.
Просо. Sadrži važne elemente u tragovima i vitamine B Uključeni u metabolizam insulina.
Јабуке. Богати пектином, способни су да вежу токсичне супстанце. Побољшати варење.
Купус. Sadrži folnu kiselinu, vitamin C i jod. Ima regulacioni efekat na zdravlje žlezde.
поморанџа. Унутрашњи антисептик. Садржи витамине А, Б и Ц, као и калијум, калцијум и малу количину рубидијума који је одговоран за секрецију инсулина.
Морске алге. Sadrži kalijum, jod, gvožđe i kalcijum. Poboljšava varenje.
Ораси. Садрже велике количине полиненасићених киселина које су неопходне за синтезу панкреасног сока панкреаса.
Тамна чоколада. Је стимуланс за варење. Повећава активност жлезда, али само у чистом облику, без додатка шећера.
Лук. Садржи супстанце које благотворно делују на жлезде.
Опште смернице
Кршење функција панкреаса често је обележено хроничним умором. Повезан је са флуктуацијом нивоа шећера у крви. Да бисте то избегли, треба да:
- Поштујте дан.
- Води активан животни стил.
- више свежег ваздуха.
- I što je najvažnije - jesti luk u bilo kom obliku. Jer upotreba 100 grama crnog luka zamenjuje 40 jedinica insulina!
Народни лекови за нормализацију пречишћавања панкреаса
Особи која не пати од „скокова“ шећера у крви, а храна се потпуно свари, потребно је редовно чишћење панкреаса. То је због чињенице да контаминиране жлезде често насељавају трематоде (паразит из групе црва). Време одређено за његове токсине паралише активност панкреаса.
Čišćenje žlezde najbolje je izvršiti mesec dana nakon čišćenja jetre.
Čišćenje uključuje upotrebu urmi, uz temeljno žvakanje. Čišćenje se vrši ujutru na prazan stomak. Vremenom bi trebalo da pojedete 15 urmi. Posle pola sata možete doručkovati.
Tokom čišćenja, ishrana treba isključiti masno, prženo, dimljeno. Pored toga, ne možete koristiti mleko, puter, čaj i kafu. Takođe, poželjno je ograničiti potrošnju šećera.
Као пиће можете пити компот од сушеног воћа (до три литре дневно). Курс траје 2 недеље.
Ako ovo čišćenje nije pogodno, možete koristiti heljdu. Da biste to uradili, jednu šolju heljde prelijte sa 0.5 litara jogurta. Ovo treba uraditi uveče. (preporučljivo je uzimati prirodno!) Ujutru se smeša podeli na dva dela. Jedno za jelo umesto doručka, a drugo umesto večere. U popodnevnim satima preporučljivo je pojesti 5 jezgri slatkih kajsija.
Трајање таквог чишћења - 10 дана. Затим се одмарајте 10 дана. И опет поновите чишћење. Овај третман траје најмање шест месеци.
Штетна храна за панкреас
- Со. Узрокује задржавање влаге, што резултира повећаним крвним притиском. То може проузроковати васкуларне лезије жлезде
- Алкохол. Изазива рак крвних судова. Резултат тога је атрофија ћелија и као резултат, проблеми са варењем и дијабетесом!
- Димљени. Имајте надражујуће дејство. Имају негативан утицај на функционисање жлезде.
- Слаткиши и пецива. Због конзумирања великог броја слаткиша и пецива на жлезди долази до повећаног оптерећења што може довести до дијабетеса.
За више информација о храни за панкреас погледајте видео испод:
