Садржај
Књиге америчког психолога Дејла Карнегија постале су за многе Русе извор првог знања из области психологије. А идеја да се у било ком послу може успети само захваљујући осмеху, суморним становницима постсовјетског простора деловала је невероватно. Међутим, временом су Карнегијеве теорије изгубиле на значају. Зашто се то догодило?
Земља савета
Hungry for «forbidden literature,» we read Carnegie’s books at a time when his popularity in the United States had long outlived its heyday. His most important works, How to Win Friends and Influence People and How to Stop Worrying and Start Living, appeared in America in the first half of the 1936th century: in 1948 and XNUMX, respectively.
Укратко, десет савета из књиге Како да престанете да бринете и почнете да живите су следећи:
- Научите да повучете јасну линију између прошлости и будућности, остављајући врата прошлости затворена.
- Унапред замишљање и понављање ситуације у којој би се могло десити најгоре и смишљање излаза из ње.
- Научите позитивно размишљање и позитивну акцију.
- Увек имајте на уму да када смо нервозни штетимо сопственом здрављу.
- У случају анксиозности и анксиозности, укључите се у посао који ће вам омогућити да се опустите и заборавите на узрок анксиозности.
- Запамтите: вероватноћа да ће вам се десити невоља је изузетно мала.
- Не „пилећи пиљевину“, односно не проживљавајте невоље из прошлости изнова и изнова, већ их прихватите и пустите.
- Немојте се нервирати због малих невоља, само их не приметити.
- Set a «limiter» for your anxiety and worry.
- Немојте се фокусирати на себе: размишљајте више о другима, помагајте људима, чините добра дела.
“I’ve had to refer to the work of Dale Carnegie more than once, but since then I’ve read so many books on personality development that I forgot a lot,” says 49-year-old Christina. — However, some of his advice — for example, from the book «How to Stop Worrying and Start Living», I still use. They help me overcome doubts, anxiety, cope with unpleasant memories and difficult life situations.”
Генерално, у таквим саветима заиста нема ничег оштрог негативног. Међутим, ако имате депресију или неко друго тешко унутрашње стање, мало је вероватно да ће вам неко од професионалних психолога препоручити да се са тим изборите уз помоћ позитивног размишљања и добрих дела.
Маске схов
Карнеги је тврдио да да бисте били срећни, морате успети у професији, што значи да можете да говорите јавности, шармантне пословне партнере и приморавате било коју особу да ради оно што вам је потребно.
„У суштини, Карнеги подучава неморалне ствари – манипулисање људима у своју корист“, каже 35-годишња Дарија. „Рећи оно што желе да чују је лицемерје. Дакле, ако су ове књиге некога учиниле пријатним и популарним, онда се сама особа није променила, већ је само сакрила своје намере под маском ради профита.
Савремени психолози се у великој мери придржавају сличне тачке гледишта.
“Carnegie’s main idea is “smile, you will be liked by others, and success awaits you,” but if you communicate only as he advises, then you need to constantly hide behind a facade, explains psychologist, gestalt therapist Sofya Pushkareva. — If you are friendly from the very beginning, you can establish contact with another person, reduce tension and create conditions for further communication. But if you continue in the same spirit and further, then this is a direct path to neurosis.
Најважније је да себе доживљавамо онаквима какви јесмо и дозволимо различитим осећањима. На крају крајева, немогуће је угодити свима.
The main message of Carnegie is the rejection of one’s own «I» in order to make communication with other people more effective. In life, this method is quite applicable: it is worth giving up your own opinion in a conversation and constantly restraining yourself, as the interlocutor will do everything you need. However, is it worth saying how it affects the psyche? After all, negative emotions that do not find a way out accumulate and become a cause of stress.
„Испоставило се да не живимо свој живот, већ туђ: општеприхваћен, нормалан“, наставља психолог. „Стога, као резултат такве комуникације, јавља се осећај незадовољства, губитка себе.
«Smile!» is Dale Carnegie’s most frequently repeated piece of advice. The smiling man from Carnegie’s «picture» really has everything: family, work, success. However, there seems to be no happiness and joy: instead of them — loneliness and depression.
„Важно је да се смејете, баш као да сте љути или плачете, када вам се прохте. Најважније је да себе доживљавамо онаквима какви јесмо и дозволимо различитим осећањима. На крају крајева, још увек је немогуће угодити свима “, закључује Софија Пушкарева.