Лице
Основни принципи неге остају непромењени у било којој сезони. Чисти, влажи и храни. Чишћење коже је један од главних корака у нези коже. Ниједан магични лек или серум са јединственим састојцима неће вам користити ако на кожи постоји слој декоративне козметике, прашине или мртвих честица коже. Таква је природа наше коже! Не заборавите на пилинге, пилинге и пилинге. Иначе, зими га можете набавити са удаљених рафова и купити пилинге са воћним АХА киселинама у продавници. Љети је боље да их не користите, јер су некомпатибилни са ултраљубичастим зрачењем. Такође, ако се зими осећате суво, покушајте да користите блажи чистач, пену или гел са нежним природним уљима.
Хидратација је други суштински корак у нези коже. Зими је ваздух у затвореном простору сувљи (због грејања). Због тога, влажење тоником 2 пута дневно није увек довољно за јутарњу шминку и поступке вечерње неге. Ставите цветну воду (хидролат) у своју торбицу – ово је најприродније својство тоника. Хидролат је нуспроизвод након дестилације етеричног уља из биљака, тако да садржи све корисне супстанце, елементе у траговима и витамине који се налазе у изворној сировини. Такође, не заборавите да овлажите ваздух у канцеларији и код куће јонизатором, овлаживачем или само спрејом са есенцијалним уљима.
Када је у питању ноћна нега коже, вероватно нема бољег производа од природног уља. Важно је напоменути да је уље као производ за негу и алтернатива креми погодно за било који тип коже. Само треба да изаберете своје: за суву, уље коштица кајсије, јојоба, бадемово уље може бити погодно, за бледилу кожу против бора – уље шипка и аргана, за масну и проблематичну кожу – уље лешника и таману. Ујутру можете користити крему, али је не треба наносити касније од 1 сат пре изласка напоље. И да, зими у средњој траци можете користити производ са нижим СПФ него лети, око 15 јединица.
Додатни производ за негу су маске и серуми који се савршено уклапају у неужурбан зимски ритам живота. Лети обично нема много времена за лежање са маском, а зими – дуге мрачне вечери – време је за све врсте бањских третмана. Зими, маске могу бити не само хидратантне (на бази алги и алгината) и чишћење (на бази глине), већ и воћне. Употпуните рутину неге коже маскама 1-2 пута недељно у зависности од потреба ваше коже.
усне
Зими, усне не ометају додатну негу, па је ноћу боље нанети хранљиви балзам са ши путером, какао и другим природним путерима (чврста уља). У ту сврху се могу користити чиста уља, па чак и мед. Да бисте спречили испуцале усне, не заборавите да нанесете балзам за усне сваки пут када изађете напоље. Кожа око усана такође не омета додатну негу – иста крема коју користите за кожу око очију је сасвим погодна за ту сврху.
коса
У зимској нези косе, главна ствар је заштитити коренске сијалице од мраза испод шешира или другог покривала за главу. Истовремено, приликом уласка у просторију, капе се морају уклонити како би се избегло непотребно прегревање.
У јесен и зиму многи људи се суочавају са проблемом губитка косе. Да бисте избегли испадање, потребно је свакодневно масирати кожу главе четком за масажу и правити маске са есенцијалним уљем залива. Баи је јединствени активатор раста косе и заиста најбољи начин за борбу против губитка косе. Не заборавите да користите и регенератор са уљима након прања, али обавезно проверите да регенератор не садржи силиконе, јер. зачепљују косу и ометају проток хранљивих материја, коса постаје беживотна и досадна. Да се ваша коса не би цепала и изгледала сува и беживотна, можете покушати да нанесете кокосово уље или било које друго хранљиво уље на врхове.
Уобичајени зимски проблем је „струја“ косе, али се може решити и природним путем. Да бисте то урадили, препоручујемо да испробате ароматично чешљање: пре поступка на чешаљ ставите неколико капи етеричних уља ловора, иланг-иланга, лаванде, камилице (за светлу косу) или кедровине (за тамну). Коса ће постати глатка, сјајна и престати да се наелектрише.
Тело
Зими обично желите више топлине и удобности, што значи да је време за купање. Обавезни додаци: нежна густа пена, морска со, одвар омиљених биљака и етеричних уља (лаванде и чајевца – против упала и за опуштање, поморанџе и цимета – за затезање, тонус и расположење). Након купања, добро је нанијети пилинг на испарену кожу, посебно на проблематична подручја (бутине, задњицу, стомак), умасирати. Након тога се истуширајте, а тело намажите уљем или хранљивом кремом. Зими крема може да буде хранљивија и да садржи више чврстих уља (путера): кокос, ши, какао, купуацу, бабасу. Иначе, у ово доба године можете свакодневно користити уље за тело како бисте избегли суву кожу. Такође препоручујемо да редовно масирате тело сувом четком како бисте уклонили мртве честице, побољшали циркулацију крви, загрејали и појачали ефекат детоксикације. Не заборавите да масажу треба радити дуж линија лимфног тока. Иначе, зима је савршено време за курс масаже у бањи или курс абхјанге у ајурведском центру.
легат
Зими је и стопалима потребна додатна нега, јер су скоро цео дан стиснута у топлим ципелама. Поред стандардних поступака пилинга, чишћења и хидратације, неће бити сувишно користити загревајућу хранљиву крему са екстрактима цимета, ђумбира или бибера. Са таквим кремама, ваше ноге се сигурно неће смрзавати ноћу.
Руке и нокти
Као што знате, кожа руку је веома осетљива на мраз, и, нажалост, често излазимо напоље без рукавица. Због тога, зими, кожи руку је потребна додатна нега. Обавезно нанесите хранљиву крему и добро је утрљајте у кожу 2-3 пута дневно. Да бисте избегли суве руке, користите рукавице када чистите, перете и перете судове. Такође, једном недељно можете направити још хранљивије маске, а затим на руке ставити памучне рукавице. Нокти ноћу могу се подмазати бадемовим уљем уз додатак етеричних уља лимуна и иланг-иланга.
*
Нега коже и косе није само важна компонента здравог начина живота, већ и пријатне процедуре које повећавају ниво женске енергије и подижу расположење. Волите своје тело – храм своје душе – и будите здрави!