Периоди прегледа, затварање досијеа у канцеларији, проблеми парова или породице, или једноставно узнемиреност дневних новина, између деце, куће и финансија за управљање: сви имамо добре разлоге да с времена на време будемо под стресом . Или веома под стресом, често ...

Док је стрес нормална реакција тела на притисак или ситуацију која захтева брзо деловање, постаје штетна ако предуго траје. И са добрим разлогом: мобилише много енергије и стога доводи до удари умора, а понекад чак и прави депресивни симптоми. Болови у стомаку, мигрене, болови у леђима или исцрпљеност такође су део спектра симптома повезаних са стресом.

Када га инсталирате, није га увек лако уклонити. То је прави зачарани круг: стрес и анксиозност изазивају поремећаје спавања који погоршавају умор и наглашавају стрес ...