Садржај
У овом броју Абецеде модерности објашњавамо зашто се плашимо да не пропустимо разне догађаје о којима сазнајемо са друштвених мрежа и како учествујемо у разним догађајима из страха да ћемо бити остављени.
.
Да идете у корак са временом и не пропустите нове речи, претплатите се на подкаст на Аппле Подцастс, Иандек.Мусиц и Цастбок. Оцените и поделите у коментарима речи без којих је, по вашем мишљењу, немогуће замислити комуникацију у КСНУМКС веку.
Шта је ФОМО и како може бити опасно
ФОМО је скраћеница која значи страх од пропуштања – „страх од пропуштања“. ФОМО се понекад назива ФОМО. Обично људи доживљавају ФОМО када мисле да пропуштају драгоцена искуства, прилике или ресурсе. На пример, када видите прелепе фотографије на друштвеним мрежама и помислите да вам је живот много гори или када гледате филмове и слушате албуме само из страха да ћете бити изостављени из дискусије. Људи су дуго били љубоморни на друге људе и желели су да буду упознати, али са појавом друштвених медија, ФОМО је постао прилично уобичајен осећај који погађа огроман број људи.
Синдром изгубљене добити није ментални поремећај, али може погоршати постојеће менталне проблеме као што су депресија и анксиозност. Такође, ФОМО може створити зависност од друштвених мрежа и негативно утицати на ваш рад и односе са вољенима. У овом случају, најбоље је контактирати специјалисте како бисте ефикасно решили проблем.
Препознатљиве карактеристике ФОМО-а и како се носити са њим
Признање да имате страх од пропуштања је прилично тешко. Ако не можете да одвојите поглед од екрана, стално ажурирате своје вести и упоредите се са људима на интернету, онда је могуће да имате ФОМО. Ако сте успели да идентификујете ФОМО у себи, требало би да ограничите своје време на мрежи: можете себи да дате „дигитални детокс“, поставите ограничење за апликације, а такође можете да организујете повлачење да бисте се опоравили од изгарања и буке информација.
Вреди запамтити да нисте сами у борби против ФОМО-а: милиони људи широм света деле ваше емоције, а наизглед савршене фотографије на интернету само су улепшани део нечијег живота.