Садржај
Од које године можемо давати тегле за храну за бебе?
Идеално доба за увођење чврсте хране се много променило током година. У Француској, Национална агенција за безбедност хране (АНСЕС) саветује родитеље да поштују препоруке Националног програма здравља исхране (ПННС). Ово препоручује покретање диверзификација хране између 4 и 6 месеци. Стога је сасвим могуће давати храну за бебе од овог узраста па надаље.
Пасцал Ноуртиер, дијететичар нутрициониста, саветује да се почне са диверзификацијом хране увођењем једне по једне намирнице. Подсећања ради, диверзификација хране се мора радити корак по корак: „Када почнете са диверзификацијом хране, морате давати искључиво воће и поврће“. Поред тога, млеко остаје основно правило исхране ваше бебе. Ако одбије дојку или флашицу после пиреа или компота, консултујте се са педијатром.
Које мале тегле за који узраст?
Мале посуде са поврћем
Увођење поврћа у исхрану бебе је први корак. У почетку би требало да преферирате оне који су богати влакнима, јер се лакше сваре. Пасцал Ноуртиер саветује да се беби даје на почетку: „Пирене шаргарепе, боранија, спанаћ, тиквице, броколи, артичоке, бундеве, празилук, кромпир. Ако сами правите храну за бебе, немојте додавати уље, путер, со или бибер у своју домаћу кашу. “
Мале тегле воћног компота
Уопштено, уводимо воће после поврћа, Донеће бебу много витамини, минерали и влакна, посебно витамина Д. Можемо да почнемо са сосом од јабуке, крушкама, бананама, кајсијама, бресквама, нектаринама... Црвени плодови се могу понудити детету мало касније.
Као и код пиреа, у компоте ништа не додајте, нити шећер. Плодови садрже шећере неопходне за равнотежу детета.
Масноћа у теглама за храну за бебе
„Маст се додаје у пире од поврћа када беба почне да једе добре количине и када се количина млека смањи, обично око 6 месеци“, објашњава Паскал Нуртије, наш стручни нутрициониста. Од овог доба, Препоручује се додавање кашичице уља по оброку. Можете користити биљно уље (рапичино, сунцокретово, маслиново, итд.), комадић путера или мало креме. „Додавање липида важно је да би беба добила есенцијалне масне киселине, посебно омега 3“, прецизира нутрициониста.
Мале посуде: са месом, рибом и јајима
Од 6 месеци можете почети да уводите месо, рибу или јаја. Ове намирнице богате протеинима и гвожђем неопходне су за исхрану бебе. Пасцал Ноуртиер саветује да се интегрише „Животињски протеини пожељно у подне оброцима, водећи рачуна да се поштују препоручене порције: 10 г/дан до 1 године, 20 г/дан до 2 године и на крају 30 г/дан до 3 године” . Због тога је сасвим могуће дати беби мале тегле, домаће или не, које садрже месо, рибу или јаја.
Који су прописи на снази за мале тегле које се продају у продавницама?
Мора се признати, мали лонци који се продају у продавницама су веома практични када немате времена за кување! Поред тога, беби нуде широк избор укуса и стога су често цењени. Можете бити потпуно сигурни: њихов састав и припрема подлежу строгим правилима, који гарантују оптималну безбедност хране. То је чак и најбезбеднија категорија хране на тржишту.
Овај пропис, познат као “Храна за одојчад и малу децу” посебно гарантује:
- Забрана боја, заслађивача, вештачких арома и већине адитива,
- Концентрација тешких метала, пестицида и нитрата не сме да прелази стандарде органске пољопривреде,
- Оптимални састав хране и исхране.
Колико малих тегли дати својој беби?
У почетку, пошто је бебин стомак мали, биће потребно само неколико кашика малих тегли, допуњен њеним млеком (мајчиним или дојенчади). Постепено ће јести све више и више: „Када у исхрану бебе уведемо чврсту храну, можемо да му дамо две кашичице малих теглица бирајући храну за време ручка. Како време буде одмицало, ослушкујући његове потребе, даваћемо му све веће количине, поштујући правило „изолације хране“, односно кушати храну једну по једну. . „Пасцал Ноуртиер такође инсистира:“ Не терајте бебу да једе, нема количине коју може да досегне и свако дете је другачије. »Наш стручњак нас подсећа да у тегле за храну за бебе не треба додавати со или зачине.
Како направити храну за бебе код куће?
Да бисмо започели диверзификацију бебине исхране, морамо кувати поврће или воће у води и пасирати све намирнице које су му представљене. Заиста, он нема или има мало зуба и мора научити да пређе са фазе сисања на фазу жвакања и гутања.
Са практичне стране, на тржишту ћете наћи савршено прикладне мале стаклене тегле. Пре употребе их добро оперите или стерилишите. Када се напуне, чувајте их у фрижидеру или замрзивачу.
За поврће или воће, обавезно припремите мале тегле „једног укуса“, како би се беба навикла на укус сваке намирнице.
Колико дуго се чувају мале домаће тегле?
Да ли сами правите храну за бебе и желите да имате нешто при руци за његове оброке? Немојте се устручавати да припремите већу количину пиреа или компота, а неке и замрзнете. Такође могу да садрже месо, рибу или млеко. Њихове хранљиве материје ће бити савршено очуване, а њихова безбедност хране поштована, под условом да се придржавају следећих правила:
- Мале домаће тегле се могу држати 3 дана у фрижидеру,
- Када се отворе и оставе у фрижидеру, морају се бацити након 24 сата,
- Могу се и замрзнути, идеално је да не дуже од 3 месеца,
- Мале домаће тегле не треба одмрзнути на собној температури, већ у фрижидеру, кувати на пари или у микроталасној,
- Као и свака одмрзнута храна, мале тегле никада не треба поново замрзавати.