Стручњаци кинеске медицине сматрају да је све у телу међусобно повезано: болести су директно повезане са емоционалним стањем. Посебно, чисто „женске“ болести имају и структурне и емоционалне узроке. Ако делујете на два фронта одједном: да нормализујете и снабдевање крвљу и емоционалну позадину, тада ћете много брже и ефикасније моћи да се носите са проблемима у области гинекологије.
Према кинеским лекарима, глобални узрок већине „женских“ болести — хроничне упале, фиброида, ендометриозе, циста и тако даље — је загушење у пределу карлице. Шта то значи?
Поремећај циркулације крви и енергије
У кинеској медицини верује се да наши органи и системи раде на одређеном гориву — чи енергији. Носи се крвљу и буквално „набија“ ткива, чини их „живим“, снажним, испуњеним. Слична идеја се може наћи у западној медицини: према извештајима СЗО, све болести на нивоу ткива су некако повезане са стагнацијом циркулације.
Ако су ткива органа добро снабдевена крвљу, добијају потребну енергију и раде на 100%. Али са стагнацијом у пределу карлице, почињу да се развијају различите бактеријске инфекције и расту ткива - појављују се фиброиди, цисте, полипи, ендометриоза.
Паралелно са лечењем болести, неопходно је нормализовати снабдевање крви карличним органима
Такве болести се третирају на различите начине, метод прописује лекар. Међутим, чак и након правилног лечења, неки од њих - на пример, вагинитис - могу се редовно враћати. Вреди бити прехлађен или чак само нервозан, јер се упала поново погоршава. Пошто узрок његовог развоја није елиминисан: стагнација крви у пределу карлице.
Стога, паралелно са лечењем болести, неопходно је нормализовати снабдевање крви карличним органима. Ово се ради у два корака.
1. Опуштање мишића карличног дна, стомака, доњег дела леђа — сви мишићи који окружују проблематичну област. Чим се елиминишу уобичајене напетости у овој области, мишићи престају да штипају капиларе, побољшава се микроциркулација и нормализују се локални метаболички процеси.
Како пронаћи и опустити тензије које су се годинама стварале и које су већ престале да се осећају? Остеопатске процедуре и вежбе дисања које укључују абдомен и карлично дно су одличне за ово.
Једна од области такве релаксирајуће гимнастике су женске таоистичке праксе: поред горе описаних мишића, оне укључују трбушну дијафрагму, чине њен покрет амплитуднијим, што значи да она, попут пумпе, такође почиње да активно учествује у организовању одлив крви из области карлице — и тамо, где је добар одлив, загарантован је и добар прилив.
2. Покрет — да би крв активно циркулисала по целом телу, потребно је адекватно кардио оптерећење за узраст и стање. Ако познајете женске таоистичке праксе, нису вам потребне посебне вежбе за циркулацију: уз помоћ вежби обезбеђујете и опуштање и нормализацију метаболичких процеса. Ако у арсеналу нема посебних женских вежби, требало би да додате шетњу, трчање, плес у свој распоред, а све то на позадини редовног остеопатског рада да бисте ускладили тонус мишића.
Психолошки аспект
Које емоције су повезане са болом у карлици? За почетак, свако искуство доприноси стварању сасвим стварних физичких напрезања. А која област у телу се највише напреже као одговор на страх, узбуђење, анксиозност? Тако је - подручје карличног дна.
Стога, не би било претерано рећи да буквално свака стресна ситуација и емоције које се због ње доживљавају доприносе настанку „женских“ болести. А пошто не можемо да престанемо да бринемо, важно је да научимо како да опустимо подручје стомака и карлице тако да напетост не остане у телу.
Што се тиче специфичних искустава, емоције попут озлојеђености, осећаја сопствене бескорисности и сумње у себе повезане су са „женским” болестима. Супротност њима је осећај сопствене женствености, привлачности, сексуалности, самопоуздања и своје женске снаге. Што је жена здравија, то се чешће осећа вољеном, лепом, жељеном и лакше је повратити чак и пољуљано женско здравље.
Пошаљите коментаре на «спам» да нешто није у реду у вашем изгледу, понашању, животу
Због тога је толико важно обратити пажњу на психолошку позадину.
- Шаљите у „спам“ све коментаре да нешто није у реду у вашем изгледу, понашању, животу. Ако не постоји начин да „филтрирате“ такве изјаве, барем за време лечења, одбијте да комуницирате са људима који развијају несигурност у вама.
- Обратите пажњу на своју привлачност и сексуалност. Оно што је у фокусу наше пажње расте, повећава се, умножава се. Подесите звоно на сат и када га чујете, поставите себи питање: шта ми у телу говори да сам секси и женствена? Нема потребе да смишљате одговор: само поставите питање, ослушкујте сензације у свом телу неколико секунди и вратите се актуелним стварима.
Радите ову вежбу сваких сат времена најмање недељу дана и приметићете очигледне резултате: повећано самопоуздање и смиреност.