Биљни чајеви су одлична алтернатива опцијама које се купују у продавници. Обогаћене минералима, њихово прављење је елементарно, јер вам је потребно само неколико састојака за магично укусан и здрав чај. Узмите у обзир препоручену као основу: Произведено од листова жбуна који расте у Јужној Африци. Рооибосу се приписују многе здравствене предности, као што су снижавање високог крвног притиска и ублажавање болова у стомаку. Такође је богат антиоксидансима и минералима. По правилу се ферментира након жетве, што листовима даје црвену боју. Такође пореклом из Јужне Африке, медени грм је добио име по мирису свог цвећа. Укус овог чаја је сличан рооибосу, али нешто слађи. Често се користи као замена за кафу. Недавна истраживања су открила својство цикорије да смањује ниво холестерола и повећава апсорпцију калцијума у телу, што спречава развој остеопорозе. По правилу, растресити чајеви су пожељнији од готових кесица чаја. Лабава верзија је погоднија у избору потребне пропорције, поред тога, сматра се да је њен квалитет већи у поређењу са врећицама чаја. Испод је неколико специфичних рецепата за биљни чај, који су сви дизајнирани да се разблаже у једном литру кључале воде. Чај са укусом пите од јабука 1 кашика лабавог меда 2 штапића цимета 3 кашике. кришке јабуке Чај од ђумбира 1 кашика зеленог рооибоса Неколико кришки танко исеченог ђумбира 1 кашичица. суви рузмарин Чај "Деток" 2 кашичице сувог корена маслачка кришке 1 тсп. суви босиљак ¼ кашичице каранфилића ¼ кашичице печеног корена цикорије Зачињени воћни чај 1 кашика рооибоса ½ кашичице печеног корена цикорије 1 кашика. комади воћа, као што су суво грожђе, бруснице, шљиве или кајсије
2022-11-11