Садржај
Капуера за малишане
Ево плеса који се допада дечацима (од 5 година)! Али да ли је заиста тако? Долазећи из Бразила, где су је измислили робови, капуера се односи на рвање и игру. Флексибилност и осећај за ритам су добродошли. У средини круга који формирају учесници (рода), два играча се суочавају један са другим без додиривања, опонашајући борбу. Музика истиче и води игру.
Користи : скицирање и избегавање удараца без њиховог ношења претпоставља концентрацију, пажњу према другима, флексибилност. У добром расположењу учествују сви играчи и гледаоци којима делимо мале удараљке и које позивамо да певају у ритму.
Добро је знати : иако у моди, капуера остаје активност која се мало практикује ван великих градова.
Страна опреме : обезбедити удобну одећу.
Од 4 године, афрички плес
Од 4 године.
Идеално за малишане који воле да се крећу у ритму и у слободи! На неким часовима деца се такође прате на ђембе (афрички там-там), повећавајући задовољство десет пута. Плес је често повезан са игром, песмама, причама.
Користи : крећемо се и пуно трошимо. И излазимо опуштени! Атмосфера, често топла, опушта децу која пате од физичких комплекса. Наравно, ритам је у центру пажње. Ова дисциплина, која омогућава упознавање друге културе, може само да заведе радозналу децу и подстакне њихову отвореност.
Добро је знати : Афрички плес је прилично модеран, морате пажљиво одабрати курс тако што ћете присуствовати пробној сесији. Добар критеријум: музика се не снима, већ се пушта уживо.
Страна опреме : обезбедити удобну одећу.
Класични плес од 4 године
Иако се суочава са конкуренцијом других разигранијих облика плеса, класични плес је и даље популаран код многих младих девојака. Предност за родитеље: школе су у рушевинама. Уместо тога, бићете размажени избором, што ће наравно зависити од образовног квалитета курса. Будите сигурни: методе су „омекшале“. Са 4 године, то је буђење: током сесије, малишани се опуштају и забављају без тражења великих ефеката. Са 5 година почиње иницијација, већ ригорознија, са вежбама загревања, флексибилности и тренинга са теговима. Понављање покрета, на штапу или без њега, може уморити мање мотивисане. Али нема начина да побегнете ако желите да приступите фасцинантнијим секвенцама.
Користи : постаје грациозније, то ће натерати већину девојчица да сањају. Али поред побољшања држања, плес помаже у управљању дисањем, веома ефикасно ради на мишићима и наравно развија осећај за ритам.
Добро је знати : чак и ако је класични плес школа воље и истрајности, није потребно превише! Проверите да ваше дете није у тешкоћама ни морално ни физички. С друге стране, ако жели да настави и достигне добар ниво, не кријте од њега да ће морати да пружи много, много посла. Због тога је неопходна јака мотивација.
Страна опреме : хулахопке за плес (од 6 евра), трико за дечаке (од 15 евра), туту за девојчице (од 30 евра), пар ципела на шпиц (од 14 евра), гамаше (од 5 евра).
Од 3 године, живео израз тела
Као што име говори, деца су позвана да изразе своја осећања и емоције кроз своја тела. Ништа езотерично у томе! Они се развијају у музици и/или вођени причом. Крећу се, плешу, опонашају... Веома нежно, једино ограничење је да се не препустите узбуђењу. Мало је оних који томе одолевају!
Користи : телесни израз захтева и машту и психомотричност. Исконски у овом узрасту када дете води откривање света и свог тела. Она ради на кретању, равнотежи, координацији, лоцирању у простору… Осим тога, индиректно, обезбеђује и музичко буђење, јер да бисте се кретали у ритму, прво морате научити да слушате.
Добро је знати : важно је проверити да ли изабрани практичар има солидно знање о психомотричности.
Страна опреме : обезбедити удобну одећу.
Слободни стил, од 4 године
Енглеско име је скоро свуда потиснуло назив „савремени плес“. Слободни стил значи „слободан стил“ и представља ову дисциплину у којој је потребна машта. Очигледно боље од класичног плеса за оне који су обесхрабрени ригидношћу и упутствима. Међутим, Фрее Стиле не значи да радите било шта. Од 4 године у приправности, 5 у иницијацији, такође подучавамо покрете. Деца већ раде мале кореографије.
Користи : овај плес промовише пре свега физичку лакоћу, на довољно забаван начин да не уплаши ни најстрашније. Такође вам омогућава да вежбате и ојачате тело. Како кореографије напредују, деца уче да се крећу заједно, у ритму.
Добро је знати : слобода није неред! Уверите се да говорник има довољно педагошких вештина да „држи“ своју малу трупу.
Страна опреме : понети чарапе без стопала (од 6 евра) и мајицу.
Уметничко клизање, од 4 године
Још једна дисциплина која спаја уметност и спорт и која многе девојке тера да сањају! Пре него што се упустите у фигуре и скокове, морате да научите да се осећате самопоуздано на клизаљкама, да се крећете напред, назад, окрећете се, убрзавате… Ово је праћено и неколико мањих падова. у већини случајева. Потребне су три до четири године праксе да би се након тога, по жељи, приступило плесу на леду.
Користи : боље је показати истрајност, и хумор, прихватити да изнова и изнова разбијамо лице! Ова грациозна дисциплина је комплетан спорт, који тера мишиће да раде и одржава тонус срца. Коначно, ово клизање врло брзо пружа узбудљиве сензације.
Добро је знати : неопходно је да ваше дете носи рукавице, како бисте спречили да повреди прсте.
Страна опреме : за тренинг удобна и прикована одећа, пар клизаљки (од 80 евра), евентуално хулахопке (од 9 евра) и туту (од 30 евра) за девојчице.