Како припремити јело ” Тортиље од свјежег сира а ла крофне”
Помешајте све састојке и ставите на лим за печење. Пеците на 220 степени 20 минута.
Састојци за рецепт “Тортиље од свјежег сира а ла крофне"
- Свјежи сир 2% -220 гр.
- КСНУМКС јаје
- 110 гр. Кукурузно брашно
- 2 гр. прашак за пециво
- ванилин 2 г.
- заслађивач
- млеко 1.5% 50 гр.
Нутритивна вредност јела „Тортиље од сира а ла крофне“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 218.6 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 8Састојци и садржај калорија у рецепту ”Тортиље од сира а ла крофне”
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| скут 2% -220 гр | КСНУМКС гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| пилеће јаје | КСНУМКС комад | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| дијетално кукурузно брашно | КСНУМКС Г | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| прашак за пециво | КСНУМКС гр | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| ванилин | КСНУМКС гр | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| заслађивач | КСНУМКС гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| млеко 1.5% | КСНУМКС Г | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| укупан | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| КСНУМКС служење | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |