Како припремити јело „Крем од сира са јабуком»
Пажљиво умесите скуту са павлаком. Исеците јабуку на комаде, спојите јабуку са сиром, украсите кришкама јабуке, активно поспите циметом и доручкујте!
Састојци за рецепт “Крем од сира са јабуком"
- јабука 1 ком.
- свјежи сир 5% 150 г.
- павлака 1 кашика.
- млевени цимет 1/2 тсп.
Нутритивна вредност јела „Крем од сира са јабуком“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 86 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Крем од сира са јабуком»
производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
јабука | КСНУМКС комад | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
скут 5% | КСНУМКС гр | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
павлака 10% (немасна) | 1 кашике | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
цимет | 0.5 кашичица. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
укупан | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
КСНУМКС служење | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
КСНУМКС грама | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |