Састојци за рецепт “Тепсија са скутом са јабуком и бананом"
- јаје 160 г.
- шећер 26 г.
- немасни сир 625 г
- гриз 107 г
- јабуке 196 г.
- банана 192 г.
- путер 15 г
Нутритивна вредност јела „Тепсија од свјежег сира са јабуком и бананом“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 116.3 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 8Састојци и калорије рецепта ” Тепсија од свјежег сира са јабуком и бананом»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| пилеће јаје | КСНУМКС Г | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| гранулисани шећер | КСНУМКС гр | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| свјежи сир 0% (без масти) | КСНУМКС гр | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| гриз | КСНУМКС гр | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| јабука | КСНУМКС гр | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| банана | КСНУМКС гр | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| путер | КСНУМКС гр | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| укупан | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| КСНУМКС служење | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |