Затворени код куће са породицом, заједнички живот се драматично мења... Нема више професионалног живота за неке, школе, вртића или дадиље за друге... Сви се састајемо заједно „по цео дан!“ осим мале шетње здравља, и брзе куповине, грљења зидова. Да бисте преживели заточеништво као породица, ево неколико идеја од Кетрин Димонтеј-Кремер *, аутора и тренера у ненасилном образовању.
- Свакодневно покушајте да створите просторе у којима ћете бити сами: наизменично идите сами у шетњу, одвојите време да дишете без деце ако имате могућност.
- Школска страна: не додавати непотребне бриге. Увек покушајте да будете задовољни временом проведеним у заједничком раду, без обзира на исход. Ако је могуће, смањите своја очекивања. Чак и 5 минута рада је сјајно!
- Дискусије, заједничке активности, бесплатне игре, друштвене игре такође имају многе предности за школовање.
- Кад више не можеш да издржиш, иди плачи у јастук, угушује звук и чини много доброг, ако сузе крену пусти их да потеку. То је веома смирујући начин да се ради.
- Обратите пажњу на оно што изазива ваш бес и покушајте да пронађете заједнички језик са својом причом из детињства.
- Певање, играње што чешће, даје подстицај свакодневном животу.
- Водите креативни дневник овог невероватног периода, свако може имати своје у породици, одвојите време да одвојите време за лепљење, цртање, писање, уживање!
Родитељима на ивици пуцања/прдења, Цатхерине Думонтеил-Кремер подсећа на бројеве за хитне случајеве:
СОС Паренталите, позив је бесплатан и анониман (од понедељка до суботе од 14 до 17 часова): 0 974 763 963
Ту је и бесплатни број Алло Парентс Баби (за све оне који имају малу бебу која стално плаче), питање детињства и дељења. Стручњаци раног детињства су вам на услузи од 10 до 13 часова и од 14 до 18 часова КСНУМКС КСНУМКС КСНУМКС КСНУМКС.
Светска здравствена организација је управо објавила препоруке за „очување менталног здравља” затворених људи. Психијатар Астрид Шеванс превела је документ за Француску. Један од савета је да слушате децу. Нашим колегама у ЛЦИ-ју, Астрид Цхеванце објашњава да када су под стресом, деца могу бити „лепљивија“ јер траже наклоност. Питају родитеље више, а да не успевају да вербализују свој стрес. На дечја питања о корона вирусу, она саветује „да не брише своју анксиозност, већ напротив да о томе говоре једноставним речима“. Такође саветује родитељима да редовно зову породицу, баку и деду, да одржавају везе и не пате од изолације.
За све родитеље, сви смо у истом чамцу!
* Особито је креатор Дана васпитног ненасиља и аутор бројних књига о васпитној добронамерности. Више информација на хттпс://паренталитецреативе.цом/.