Комплементарни приступи розацеи

Комплементарни приступи розацеи

Обрада

С-МСМ

Оригано

Специјализована шминка, натуропатија, технике опуштања, кинеска фармакопеја.

 С-МСМ (силимарин и метилсулфонилметан). Силимарин је флавоноид екстрахован из млечног чичка који је повезан са једињењем сумпора, МСМ, локално тестиран на 46 пацијената са розацеом5. Ова студија, која датира из 2008. године и спроведена је паралелно са плацебом, показала је да је С-МСМ значајно смањио симптоме након месец дана, укључујући црвенило и папуле. Међутим, неопходна су друга испитивања која интегришу већи број пацијената да би се потврдио овај налаз.

 Оригано. Уље оригана се традиционално користи због својих антиинфламаторних својстава против розацее, било изнутра или споља. Међутим, ниједно клиничко испитивање није доказало његову ефикасност.

 Специјализована шминка. Употреба специјализоване шминке може значајно камуфлирати манифестације розацее. Неке дерматолошке клинике нуде информативне сесије о томе које производе користити и како их применити. У Квебеку, можете контактирати Удружење куебецоисе дес дерматолога да сазнате које клинике нуде ову услугу.

 Натуропатија. Према натуропата ЈЕ Пиззорно, розацеа је често последица проблема са храном или дигестивног порекла.6. Међу очекиваним факторима су прениска киселост у желуцу, недостатак дигестивних ензима као и алергије или нетолеранције на храну. Основа натуропатског лечења је деловање на ове факторе и посматрање њиховог утицаја на симптоме розацее. На пример, у случају смањене киселости желуца, биће препоручљиво привремено узимати суплементе хлороводоничне киселине. Бриге и хронични стрес учинили би стомак мање киселим6. Може се размотрити и узимање ензима панкреаса пре оброка.

Пиззорно је такође приметио побољшања код људи који више не једу храну са рафинисаним шећером и храну са високим садржајем шећера. Такође препоручује елиминисање транс масти (млеко, млечни производи, маргарин, пржена храна итд.), јер би оне допринеле упали. Такође предлаже избегавање веома слане хране. Међутим, ниједна научна студија није потврдила ефикасност ових мера на симптоме розацее.

 Технике смањења стреса. Емоционални стрес је један од главних покретача епизода розацее. Као што је показало истраживање које је у Сједињеним Државама спровело Национално друштво за розацеу, употреба техника за смањење стреса може бити веома ефикасна у смањењу ефекта негативних емоција на розацеу.7. Национално друштво за розацеу нуди следеће технике8 :

  • Обезбедите њихово опште благостање (добро једите, редовно вежбајте, довољно спавајте).
  • У стресној ситуацији покушајте да усмерите пажњу на своје дисање. Можете удахнути, бројати до 10, затим издахнути и поново бројати до 10. Поновите ову вежбу неколико пута.
  • Користите технику визуелизације. Седите на тихо место, затворите очи и визуализујте мирну и опуштајућу сцену, угодну активност итд. Наставите са визуелизацијом неколико минута да бисте упијали мир и лепоту која из ње извире. Погледајте наш лист за визуелизацију.
  • Урадите вежбе истезања и опуштања мишића. Прођите кроз све мишићне групе у телу почевши од главе и завршавајући са стопалима.

Консултујте нашу датотеку о стресу и анксиозности да бисте сазнали више.

 Kineska farmakopeja. Чини се да је кинеска припрема Цхибикиао може помоћи у смањењу симптома розацее. У клиничком испитивању спроведеном на 68 жена, ова кинеска биљка се показала ефикасном у комбинацији са оралним антибиотским третманом (миноциклин и спиронолактон)9, али није рађено тестирање само на овом производу. Неопходно је консултовати лекара који је обучен за традиционалну кинеску медицину (ТЦМ).

 

Ostavite komentar