„Данска психотерапеуткиња црта веома детаљан портрет особе коју назива веома осетљивом“, примећује психолог Елена Перова. „Он је рањив, анксиозан, емпатичан и заокупљен собом. Сам песак припада овој категорији. Висока осетљивост се често сматра недостатком, јер се такви људи лако ментално исцрпљују. Међутим, има и много позитивних аспеката: промишљеност, способност суптилног осећаја лепоте, развијену духовност, одговорност.
Да би се ове предности испољиле, осетљива особа, уместо да брине о ниској отпорности на стрес, не треба да се устручава да другима саопштава о својим особинама. Објасните му да треба да буде сам, да напусти празнике раније и да се уопште не појављује, замолите госте да иду кући тачно у девет. Једном речју, прилагодите свет својим карактеристикама и живите свој живот. Питање је само где свака тако осетљива особа (претежно интровертна) може да нађе пуног животног партнера који ће преузети досадне обавезе попут куповине намештаја, пратње деце на часове и родитељске састанке.
Санд са огорчењем напомиње да су високоосетљиве људе некада називали нервозним пацијентима, али она сама о њима прича са таквом зебњом, као да препоручује да се тако лечи. Идеја књиге је једноставна, али ништа мање вредна: ми смо различити, многе наше личне карактеристике су урођене и могу се само делимично променити. Узалуд је некима од нас да покушавамо да се претворимо у енергичног хероја који ујутру напише списак од стотину дела и заврши га до ручка. Илсе Санд помаже таквим људима да прихвате себе и говори им како да се брину о себи.”
Превод са данског Анастасија Наумова, Николај Фитисов. Издавач Алпина, 158 стр.