Цикорија има следеће ефекте на тело труднице:
- Смирује нервни систем, помаже да заспи;
- Нормализује ниво шећера у крви, што је важно за жене које чекају бебу, будући да се понекад јавља гестацијски дијабетес мелитус - односно да се јавља током трудноће;
- Повећава хемоглобин, ово смањује вероватноћу гладовања кисеоника у фетусу;
- Нормализује активност гастроинтестиналног тракта, бори се против констипације;
- Побољшава циркулацију крви.
Пиће има богат укус, што га чини сличним кафи. Али истовремено не узбуђује нервни систем и не утиче на ниво крвног притиска.
Цикорија се може конзумирати у било којој фази трудноће, и раној и касној. Корен цикорије можете купити у апотеци и припремити одвар, или купити исецкани корен – кува се на исти начин као и кафа. Пиће се може засладити по укусу, додати млеко или кајмак.
Пиће само по себи не доводи до повећања телесне тежине, али има тенденцију да стимулише апетит. Ово је нешто што жене са вишком килограма морају имати на уму. Посебно им је важно да прате повећање телесне тежине током трудноће.
Цикорија и трудноћа су савршено компатибилни, али има и контраиндикације. Пре свега, то су алергије и индивидуална нетолеранција на цикорију. У овом случају, чак и биљни чај са његовим додатком може штетити.
Такође, боље је не користити цикорију у присуству болести као што су:
- Пхлебеурисм;
- Хемороиди;
- Гастритис;
- Чир на желуцу или дванаестопалачном цреву;
- Бронхијална астма.
Ако је жена алергична на храну богату витамином Ц, онда треба да буде опрезна са цикоријом.
Трудноћа није разлог да себи ускратите укусну храну или задовољство да попијете укусно пиће. Али морате пазити на своје здравље и здравље будуће бебе и бирати само здраву и природну храну и пиће.