У 21. веку лекари и даље свакодневно покушавају да пронађу производе захваљујући којима људи могу да живе више од сто година. Али изгледа да су они који су променили 11. деценију већ открили тајну дугог живота. Стогодишњице баке и деде испричале шта једу да чекају пра-праунуке
Јогурт
Мареј Гросан радује се свом 95. рођендану. Тајна његове дуговечности је у свакодневном природни јогурт на доручку. Научници потврђују његове нагађања, јер се бактерије у органском јогурту боре против клица (па чак и салмонеле).
Хот дог
Хелен Дикман прославила је 100. рођендан. До тако часних година, помогли су јој да живи, како је и сама тврдила, хот дог из забавног парка! Старица је свој омиљени оброк јела 3 пута недељно уз помфрит и дијетну колу, и мада су недавна истраживања показала да кобасице су лоше за ментално здравље, Хеленино искуство у пракси доказује: човек треба да једе све ако заиста жели! Хот дог Ура!
Алкохол
У 101. години, Ненси Ламперти је рекла да попије 2 чаше вина за вечеру, чашу пића у 4 часова и конзерву пива у 6 часова (после 6, госпођа није пила, очигледно, она се бринула о њој фигура!). Агнес Фентон из Њу Џерсија са 110 година поделила је са новинарима да већ 70 година пије 3 флаше пива и једну порцију сваког дана лепљива трака. А 107-годишњи Марио Ротоли је свако јутро у кафу додавао чашу вискија и саветовао свима који желе да улепшају и продуже живот.
Сланина
Када су Перл Кантрел питали шта је тајна њене дуговечности, она је једноставно одговорила: „Напоран рад и сланина“. Са 107 година, ова дама је тачно знала шта помаже човеку да остане на површини. Сваки дан је јела 3 кришке сланине..
Бели лук, мед, цимет, маслиново уље и чоколада
Све ове намирнице 110-годишњи Бернандо ЛаПалло није препоручио да једете у исто време, али је био сигуран: бели лук, мед, маслиново уље, цимет и чоколада у комбинацији са природним воћем и поврћем дала му је много година живота и здравља.
Сирова јаја
Ема Морено, која је живела 115 година и једна од троје најстаријих људи на планети, јела је 3 сирова јаја сваког дана за доручак од тинејџерских дана. Била је уверена да јесте ову навику дао јој тако дуг живот.
Каша
Најстарији тартан на свету, Џеси Галан са 109 година може ауторитативно да каже: чинија топла каша за доручак и одсуство било каквог односа са мушкарцима су тајне дуговечности.
Суши
117-годишња Мисао Окава јела земљиште најмање једном месечно. Највише је волела земљиште са танко исеченим скуша.