Обуците га неколико минута дневно, радите шта год желите, а након неког времена постали сте напумпани и витки - ово је главни слоган рекламирања о појасу за мршављење. Али пре него што схватите његове предности, прво треба да опишете све његове сорте.
Шта су појасеви за мршављење?
Термо каиш са ефектом сауне најпримитивнији је и самим тим неефикасан каиш за мршављење. Чак и произвођачи то потврђују. Главни материјал таквог каиша је неопрен, а његов принцип рада заснован је на топлотној изолацији. Постоје и појасеви за мршављење помоћу вибрационих масажера или грејача. Што више функција, то је појас скупљи.
Као што реклама каже, каиш загрева тело, масти се сагоревају, дакле - човек нам смрша пред очима; вибрирајући ремен поспешује бољи проток крви.
Прочитали смо много критика о овом „чудотворном леку“ и желимо да приметимо да у њему има више негативних тренутака него речи дивљења (калоризације). Пишу да је појас за мршављење бесмислено расипање финансија, нема користи ни штете. Неки купци заиста говоре о благом губитку килограма након поступка, али онда се изгубљени килограми враћају са још већом снагом. Ево још једне потврде да не можете смршати само тако што ћете седети на каучу и јести своје омиљене делиције. Појас може помоћи само ако га комбинујете са правилном исхраном - дијетом и физичком активношћу у облику разних вежби, али овде ћете вероватно смршати не због појаса, већ зато што храњивим материјалом и вежбањем стварате калоријски дефицит .
Како се сагорева масноћа?
Али како се онда дешава сагоревање масти? Таложење масти је резервни извор енергије и снаге за тело. То се дешава када се прими превише енергије (из хране), а премало (покретом). Тада га тело складишти у резерви. Током читавог времена тело постепено акумулира калорије и, ако је потребно, користи их. Али ако га нисте морали користити, онда се дебљина масног слоја само повећава. Да бисте се у будућности решили ових непријатних наслага, мораћете да ограничите потрошњу енергије, промените начин исхране како не бисте осећали нелагодност, почните више да се крећете и бавите се физичком активношћу код куће или у теретани.
Маст се не може протрести каишем, не може се сломити обручем, не може се испарити у сауни. Масажа и сауна помажу да се не смрша, већ уклања вишак течности која ће се вратити ако не прилагодите исхрану и унос воде, наравно ако је оток узрокован овим, а не болестима бубрега или штитне жлезде.
Како функционише каиш за мршављење?
Читав принцип појаса за мршављење је да овај уређај једноставно загрева одређени део нашег тела и чини се као да се маст топи пред нашим очима. Ово мишљење је погрешно. Појас за вибрације, како кажу произвођачи, нормализује циркулацију крви. Али они ћуте да је ходање на свежем ваздуху много ефикасније у побољшању циркулације крви и коштаће вас потпуно бесплатно.
Ако приметите одређени губитак тежине, то је само због губитка течности у телу. На крају крајева, појас загрева наше тело и повећава знојење. Али у будућем времену, испарена течност ће се вратити. Неки људи носе појасеве за мршављење на тренингу, што је у првом реду бескорисно јер масноћа не долази са знојем. Са знојем излази вода која се обнавља након првог оброка. Друго, опасно је. Губитак течности и прегревање током вежбања могу довести до вртоглавице, лоше координације, слабости и неправилног рада срца. Треће, они изазивају нелагодност током тренинга, што отежава његово ефикасно спровођење.
Нутриционисти истичу да у неким случајевима каиш може нашкодити нашем телу. Веома стегнути каиш може оштетити циркулацију и функцију плућа. Такође треба да знате да су вибрације и загревање контраиндиковани за људе који пате од хроничних болести.
Ако се одлучите на пут мршављења без значајног улагања времена, пре свега треба потражити савет од нутрициониста. Помоћи ће вам да изаберете одговарајућу дијету за себе - дијету, као и вежбање (калоризатор). И не верујте ниједној реклами, јер је главни циљ произвођача профит, а не истина о њиховом производу. У неким случајевима ваша куповина може бити не само бесмислена, већ и наштетити вашем здрављу, погоршати ваше благостање. Запамтите једноставну истину - вода не тече испод лежећег камена.