Дојка у првим данима, недељама трудноће

Узроци промена дојке током трудноће:

• ХЦГ и прогестерон слабе лигаменте, повећавају судове и торакалне канале. То узрокује активан проток крви и отицање.
• Масно и жлездано ткиво активно расте.
• Почиње да се производи први колострум. Код неких жена се појављује врло рано.

Са повећањем волумена и масе млечних жлезда, повећава се оптерећење на леђима и раменима. Кожа је јако растегнута, могу се појавити стрије. Под утицајем хормона, ареола тамни и повећава се.

Док чекате бебу, важно је да се правилно бринете о својим грудима како бисте спречили стрије и опуштање. Одвојено, морате обратити пажњу на брадавице како бисте након порођаја могли безбедно хранити бебу.

Поступци неге дојки током трудноће:

1. Одаберите квалитетан грудњак из првих неколико недеља. Требало би да буде од хипоалергеног материјала, са широким нараменицама и меким костима. Ако се величина повећала за више од 2, носите је даноноћно, уклањајући је само ради хигијенских процедура.
2. Редовно влажите кожу. Кокосово уље или маслиново уље, посебне креме и лосиони ће учинити.
3. Узмите контрастни туш. Ово не само да ће ојачати имунолошки систем, већ ће активирати и циркулацију крви. Овај поступак је добра превенција стрија.
4. Када се бавите фитнесом, обратите велику пажњу на вежбе за мишиће раменог појаса. Јачањем ове зоне ослободит ћете се болова у леђима и раменима и створити добар оквир за подупирање дојке.
5. Брадавице посебно темперирајте. Обришите их коцкицама леда, а затим нежно трљајте тврдим пешкиром. Али будите опрезни - то се не може учинити ако колострум почне да се лучи.

Једноставне и приступачне процедуре дуго ће очувати вашу лепоту.

Трудноћа мења женско тело, а пре свега ће јој се повећати груди. Пажљиво пазите на њу и губитак еластичности се може избећи.