Аутор књиге обавио је неколико експедиција у том подручју, које је познато по великој концентрацији стогодишњака, како би проучио начин живота ових људи и открио шта им помаже да живе више од сто година.
Испоставило се да иако ови људи живе далеко једни од других, њихов начин живота има много тога заједничког. Дан Буеттнер и његов тим комбиновали су сличности у правила дуговечности.
Проучивши ова правила, лако их можемо прилагодити свом животу и покушати да живимо што дуже, а да притом останемо здрави, енергични и срећни.
Овде можете купити руску верзију књиге, а овде - оригинал на енглеском у папирном, електронском или аудио формату.