Садржај
Благодати маслиновог уља
Маслиново уље се активно користило у старом Риму, Египту и Грчкој. Грци су га звали „течно злато“.
Маслиново уље омекшава суву кожу, засићује је витаминима, посебно у овом уљу има пуно витамина Е. Ово спречава старење коже, а боре се смањују.
Маслиново уље има регенеративни ефекат. Садржи супстанцу олеокантал, која има аналгетичко и антиинфламаторно дејство.
Када се користи интерно, маслиново уље може излечити људско тело. Због високе концентрације киселина, елемената у траговима и антиоксиданата утиче на ниво холестерола и добар је за варење. Маслиново уље је дијететски производ због високог садржаја незасићених масних киселина и полифенола и може смањити осећај глади.
| Садржај супстанци у маслиновом уљу | % |
|---|---|
| Олеиноваиа Цхислотх | До КСНУМКС-а |
| линолна киселина | До КСНУМКС-а |
| Палмитинска киселина | До КСНУМКС-а |
| Стеаринска киселина | До КСНУМКС-а |
Штета од маслиновог уља
Као и сваки производ, маслиново уље може изазвати алергијску реакцију. Препоручује се да се уради тест пре наношења уља: нанети кап на зглоб или прегиб лакта и посматрати стање коже. Ако се црвенило и свраб не појаве у року од пола сата, онда се лек може безбедно користити.
Не препоручује се наношење чистог маслиновог уља ако је кожа веома масна. У састав маски за масну кожу боље је додати мало уља.
Апсолутна контраиндикација за употребу уља као креме око очију и на трепавицама су инфламаторне болести ока. Маслиново уље може погоршати ток болести.
Такође је вредно запамтити да маслиново уље убрзава раст косе. Због тога би требало да га пажљивије користе жене склоне повећању вегетације на кожи лица – на пример, изнад горње усне.
За масну кожу, уље користите веома пажљиво, јер је погодније за негу суве коже.
Како одабрати маслиново уље
Пре куповине, морате обратити пажњу на паковање. Рок употребе наведен на етикети не би требало да буде дужи од 18 месеци – „престарело“ уље губи део својих корисних својстава.
Најквалитетније уље са минималном прерадом, прво хладно цеђење, што је на амбалажи означено натписом „Ектра Виргин“. Нерафинисано уље има изражен мирис, а на дну је могуће таложење.
Један од главних показатеља квалитета маслиновог уља је његова киселост. Ниво киселости је концентрација олеинске киселине у 100 г производа. Што је нижа киселост нерафинисаног маслиновог уља, то је његов квалитет већи. Добро уље има киселост не више од 0,8%.
Главне земље произвођачи: Шпанија, Италија, Грчка.
Маслиново уље треба чувати на тамном месту на температури до 15 степени. Не стављајте флашу у фрижидер.
Употреба маслиновог уља
Овај производ се широко користи у кувању, козметологији.
У козметологији, маслиново уље се користи у производњи сапуна, козметике, као иу чистом облику као средство за масажу, креме, маске.
Уље савршено штити кожу усана и користи се за сувоћу назалне слузокоже.
Маслиново уље подстиче регенерацију коже, па се користи за смањење стрија на проблематичним местима. Редовно утрљавање уља у ове области може спречити појаву стрија током активних промена коже (током трудноће, наглог повећања телесне тежине). Такође, својство уља да смањи бол, омогућава вам да га користите за масажу након тренинга како бисте смањили бол у мишићима.
Због високог нивоа олеинске киселине, маслиново уље доприноси нормализацији метаболизма липида у кожи. Користан је за превенцију целулита, као и повећану сувоћу коже.
Маслиново уље штити кожу од утицаја агресивних фактора околине – хладноће, ветра, сувог ваздуха. У хладној сезони може се користити као заштитни балзам за усне и крема за кожу која се љушти.
Маслиново уље се користи као средство за скидање шминке и нега деликатних делова лица – подручја око очију. Редовна, нежна масажа топлим уљем, праћена уклањањем вишка салветом након пола сата, смањује мимичке боре.
Корисне су и маске од топлог уља на ноктима, утрљавање у корен косе 10 минута и подмазивање врхова пре прања главе. Смањује сувоћу и ломљивост косе, омекшава кутикулу ноктију.
Може ли се користити уместо креме
Упркос чињеници да је уље прилично масно, добро се апсорбује, не изазива иритацију и не зачепљује поре. Због тога се може користити као крема у чистом облику или обогатити вашу омиљену козметику. Вишак уља се може уклонити папирним убрусом. Може се наносити на било која проблематична подручја коже: лице, руке, стопала, тело.
Не злоупотребљавајте употребу уља неколико пута дневно недељама. Ово може изазвати повратне ефекте и довести до вишка масноће коже.
Прегледи и препоруке козметолога
– Маслиново уље је посебно погодно као лек после сунчања. Супстанце садржане у саставу маслиновог уља обнављају природни масни филм суве коже, убрзавају њену регенерацију, ублажавају бол на оштећеним местима, засићују је витаминима и масним киселинама. Тиме се избегава дехидрација, губитак еластичности и превремено старење коже. Пажљиво користите ово уље на масној кожи, јер је погодније за негу суве коже. Наталиа Акулова, козметолог-дерматолог.