Како припремити јело "Јечмена каша"
Јечмену крупицу увече потопити, ујутру испрати и прелити кључалом водом 1 сат каше, 5 сати воде, додати 50 мл млека, путер, шећер, со. Кувајте док не омекша 15 минута.
Састојци за рецепт “Јечмена каша"
- Јечмена крупица 100 грама
- путер 10 грама
- млеко 50 мл
- шећер 5 грама
Нутритивна вредност јела „Јечмена каша“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 273.2 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 2Састојци и калоријски садржај рецепта „Јечмена каша»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| јечмена крупица | КСНУМКС Г | 100 | 10 | 1.3 | 71.7 | 324 |
| путер | КСНУМКС гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
| млеко | КСНУМКС мл | 50 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 32 |
| гранулисани шећер | КСНУМКС гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
| укупан | 165 | 11.7 | 11.4 | 79.2 | 450.7 | |
| КСНУМКС служење | 83 | 5.8 | 5.7 | 39.6 | 225.4 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 7.1 | 6.9 | 48 | 273.2 |